پیشنهاد می کنم برای درمان سرماخوردگی حتما این مقاله را بخوانید!

مهر ۳, ۱۳۹۷
پیشنهاد می کنم برای درمان سرماخوردگی حتما این مقاله را بخوانید!

سرما خوردگی یکی از انواع بیماری های واگیردار دستگاه تنفسی فوقانی است که اغلب بینی و نواحی اطراف آن را تحت تاثیر قرار میدهد. عامل اصلی سرماخوردگی انتقال ویروس است که می تواند از طریق عطسه، سرفه، تماس با فرد آلوده و … انتقال یابد. ۲۰۰ نوع مختلف از ویروس سرما خوردگی کشف شده است که با هر بار ابتلا به این ویروس ها پادتن آن در بدن تولید می شود از همین روی هر فردی به طور متوسط ۵۰ بار در طول زندگی خود به این بیماری مبتلا می شود.


علائم و نشانه های سرماخوردگی

برای ابتلا به سرماخوردگی می توان علائم و نشانه های زیادی را بیان نمود. این نشانه ها در افراد مختلفی به میزان متفاوتی بروز می نماید و ممکن است فرد چند علامت را همزمان تجربه نماید. برخی از مهمترین علائم سرماخوردگی بدین شرح است:

  • عطسه
  • گرفتگی بینی
  • آبریزش بینی
  • خارش گلو
  • سرفه
  • سردرد
  • دردهای عضلانی
  • کاهش اشتها
  • گلو درد
  • چشمان اشک آلود
  • تب ( کودکان بیشتر از سایر گروه های سنی تب را تجربه خواهند نمود.)

علائم سرماخوردگی

چرا به سرماخوردگی دچار می شویم ؟

شایع ترین علت ابتلا به این بیماری قرار گرفتن در معرض ویروس سرما خوردگی است، این ویروس ۲۰۰ نوع مختلف دارد و شایع ترین نوع آن رینو ویروس می باشد که تا ۱۸ ساعت زنده می ماند. کودکان و افرادی با سیستم ایمنی ضعیف تر بیشتر احتمال ابتلا به این بیماری را دارند. در اغلب موارد سرماخوردگی به سرعت بهبود می یابد.

مراحل سرماخوردگی

زمانی که ویروس وارد بدن فرد می شود به مدت ۱ الی ۲ روز هیچ نشانه ی خاصی را ایجاد نخواهد کرد زیرا که گلبول های سفید در تلاش برای از بین بردن ویروس ها هستند و برخی از آنها را نیز نابود خواهند کرد اما اغلب این ویروس ها از بین نرفته و در بدن تکثیر می شوند به همین جهت، از روز سوم شما شاهد بروز علائم خفیفی از جمله آبریزش بینی خواهید بود و پس از آن علائم دیگری مثل عطسه، درد عضلانی و …بروز خواهد نمود.بعد از طی این مراحل و پس از گذشت ۷ الی ۸ روز بیمار احساس بهبود خواهد نمود که در واقع در طی این مدت بدن با تولید آنتی بادی های مناسب موجب حذف ویروس ها خواهد شد و علائم بهبودی حاصل می شوند.

نسخه های خانگی برای درمان سرماخوردگی

جهت درمان سرماخوردگی داروهای شیمیایی زیادی وجود ندارد. بی شک این داروها در کنار درمان بیماری، عوارض متعددی را برای فرد ایجاد خواهد نمود. از همین روی شما می توانید از دارو های طبیعی و روش های خانگی برای درمان سرماخوردگی خود استفاده نمایید. مهمترین درمان های طبیعی برای سرماخوردگی بدین شرح است:

۱- آبمیوه

آبمیوه برای سرماخوردگی

آبمیوه به خصوص آب پرتقال دارای مواد مغذی و مفیدی از جمله ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و … می باشد، این مواد سیستم ایمنی بدن را تقویت نموده و با عفونت های ویروسی مبارزه می کند در نتیجه موجب درمان سرماخوردگی می شود.

آنچه نیاز دارید :

  • انواع آب میوه مثل آب پرتقال، لیمو و …

دستورالعمل :

می توان از آب پرتقال به اندازه ۲ تا ۳ لیوان در طول روز مصرف نمایید همچنین می توانید آب لیمو را به همراه سالاد و یا چای های گیاهی افزوده و میل کنید.

۲- سرکه سیب

سرکه سیب یکی از مواد موثر در درمان سرماخوردگی است که میزان PH بدن را تنظیم نموده و موجب از بین رفتن ویروس ها در بدن می گردد.

آنچه نیاز دارید :

  • یک قاشق سرکه سیب
  • یک لیوان آب گرم

دستورالعمل :

مخلوطی از سرکه سیب و آب تهیه نموده و روزی دو تا سه لیوان از آن را مصرف نمایید، همچنین برای اینکه مخلوط طعم بهتری داشته و سریع تر عمل نماید می توانید مقداری عسل محلی به آن بیافزایید.

عامل اصلی سرماخوردگی انتقال ویروس است که می تواند از طریق عطسه، سرفه، تماس با فرد آلوده و … انتقال یابد.

۳- نمک اپسوم یا منیزیم سولفات

این نمک قادر است بدن را سم زدایی نموده و درد عضلات ناشی از سرماخوردگی را کاهش دهد. می توانید آن را از داروخانه ها تهیه کنید.

آنچه نیاز دارید :

  • یک قاشق سوپ خوری نمک اپسوم
  • آب گرم
  • وان حمام

دستورالعمل :

آب حمام را تا حدی گرم نمایید که برای پوست قابل تحمل باشد، نمک را به آب اضافه نموده و مخلوط نمایید و ۲۰ دقیقه در آب بنشینید و در صورتی که وان ندارید، می توانید ظرفی را آب گرم پر نموده و در آن نمک بریزید و سپس پای خود را در آن قرار دهید. بهتر است تا بهبودی کامل از این روش درمانی استفاده نمایید.

۴- زنجبیل

درمان سرماخوردگی با زنجبیل

زنجبیل برای گرم کردن بدن و رفع لرز حاصل از سرماخوردگی کاربرد دارد به علاوه زنجبیل دارای خواص ضد التهابی قوی می باشد و به سرعت علائم سرماخوردگی را درمان خواهد نمود.

آنچه نیاز دارید :

  • یک قطعه زنجبیل
  • یک فنجان آب گرم
  • یک قاشق عسل

دستورالعمل :

چند قطعه زنجبیل را تهیه نموده و در آب جوش بریزید تا چند دقیقه بجوشد، سپس مخلوط را از روی حرارت برداشته و صبر کنید تا خنک شود در این مرحله عسل را به آن افزوده و میل نمایید. برای نتیجه گیری لازم است ۲ تا ۳ فنجان از این چای را در طول روز بنوشید.

۵- روغن اکالیپتوس

نوعی آرام بخش است که موجب تسکین اعصاب می گردد این روغن در رفع علائم سرماخوردگی موثر بوده و گرفتگی های بینی را رفع می نماید.

آنچه نیاز دارید :

  • روغن اکالیپتوس

دستورالعمل :

شما می توانید جهت بهبود بوی این روغن چند قطره روغن نعناع به آن بیافزاید و نواحی سر، گردن و پیشانی را با آن ماساژ دهید همچنین می توانید چند قطره از آن را در وان آب گرم ریخته و به مدت ۲۰ دقیقه در آن بنشینید.

۶- عسل

درمان سرماخوردگی با عسل

عسل ماده غذایی فوق العاده مقوی و مفیدی است که دارای خواص ضد ویروسی می باشد و می تواند در درمان گلو درد ناشی از سرماخوردگی موثر باشد. آنتی اکسیدان های موجود در عسل موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود تا ویروس ها و باکتری هایی که باعث ایجاد بیماری شده اند را از بین ببرد.

آنچه نیاز دارید:

  • یک قاشق عسل
  • شیر گرم

دستورالعمل :

یک قاشق عسل را در یک لیوان شیر گرم حل نموده و میل کنید . برای تاثیرگذاری لازم است دوبار در روز عسل بخورید.

12345 (58 رای, میانگین: 5٫00 از 5)
Loading...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *