خودارضایی +عوارض خود ارضايي در نوجوانان و روش های ترک آن

تاثیرات خودارضایی

خودارضایی مثل هر عمل دیگری در زندگی اثراتی دارد. این انحراف قادر است تاثیرات منفی بسیاری بر روی اعصاب و جسم فرد بگذارد و موجب شود فرد به عارضه های مختلفی مبتلا گردد و این عارضه ها با توجه به میزان تکرار این عمل متفاوت است و هرچه مقدار آن بیشتر شود عوارض جانبی خطرناک تری را در پی خواهد داشت. حتی در برخی موارد حادتر دیده شده این عارضه می تواند به سرطان پروستات در آقایان بیانجامد، اما می توان یکی از مهمترین فواید خودارضایی را حفاظت از رابطه های جنسی پر خطر بیان نمود.

خودارضایی به روش های متعددی انجام میگیرد و برای انجام این عمل می توان از ابزار های مختلفی استفاده نمود .برخی از روش های خود ارضایی بدین شرح است:

استفاده از اجسام خارجی

ورود اجسام خارجی به داخل واژن ( زنان ) و وارد نمودن اجسام حلقه مانند به داخل آلت تناسلی مردانه – وارد نمودن آلات به داخل اجسامی مثل میوه ها یا لاله های فاضلاب و یا استفاده از معشوقه های مصنوعی مثل بالشتک همچنین استفاده از آلت های مصنوعی زنانه و مردانه از روش های مختلف این عمل محسوب می شود.

خودارضایی با دست

رایج ترین شکل خودارضایی در مردان قراردادن آلت تناسلی در بین دو انگشت شست و اشاره تا تمام کف دست است. ( این امر به جلق زدن معروف است) همچنین رایج ترین روش انجام این عمل در بین زنان تصور حالات عاشقانه و مالش کلیتوریس است.

خودارضایی با آب

یکی از روش های خودارضایی می باشد که بیشتر زنان و دختران از آن استفاده می کنند در این روش فرد با وسایلی مانند دوش و شلنگ فشار آب را تنظیم نموده و آن را مستقیم بر روی آلت تناسلی خود می گیرد این عمل در حمام و یا استخر انجام می شود.

تفکر

تفکر حول موضوعات جنسی و تماشای فیلم های تحریک کننده میتواند برانگیزاننده ی میل جنسی فرد شود و ادامه ی این تصورات فکری می تواند به ارضای جنسی فرد ختم گردد.

خود ارضایی توسط بازسازی یک محیط صورت میگیرد. در واقع این شما هستید که اندام خود را مجبور می کنید تا در یک شرایط خاص به ارضای جنسی برسد و عمل ارگاسم صورت گیرد از همین روی این عمل عوارض متعددی بر جسم و روح فرد خواهد داشت. در پاسخ به اینکه آیا خودارضایی ضرر دارد و یا خود ارضایی چه ضرر هایی دارد و عوارض خود ارضايي در نوجوانان چیست؟ می توان به این موارد اشاره نمود:

عوارض خودارضایی از نظر روحی :

خود ارضایی نه تنها عطش فرد را کاهش نداده بلکه موجب تحریک پذیری بیشتر او می گردد به علاوه موجب زود انزالی گردیده و در آینده مشکلات زناشوئی فراوانی را برای فرد ایجاد خواهد نمود. برخی از مهمترین عوارض روحی خودارضایی بدین شرح است:

• ضعف در اعتماد به نفس یکی از مهمترین معایب خودارضایی است.
• احساس دائمی آلوده شدن به گناه
• آسیب های روحی و اجتماعی : این افراد معمولا بی اراده، تنبل، کمرو، تندخو، خودخواه، بدبین، عبوس می شوند.
• اضطراب و دلهره شدید به سبب تحقیر و سرزنش خود
• کاهش حافظه
• تضعیف اعصاب: این عمل موجب تضعیف رشته های اعصاب شده به گونه ای که فرد در اثر کوچکترین محرک عصبانی میشود و توانایی گفتگو با دیگران را ندارد.

عوارض جسمی خودارضایی

بی شک این انحراف جنسی تاثیر مستقیمی بر روی جسم فرد خواهد گذاشت زیرا که فرد جسم خود را اجبار به ارضا نمودن می نماید. اما مهمترین مضرات جسمی که خود ارضایی به دنبال دارد بدین شرح است: ( این عوارض در خودارضایی دختران و پسران مشترک می باشد.)

• از دست دادن تدریجی زیبایی : این عمل بر روی زیبایی چشم ها و براقیت آنها تاثیرگذار است به گونه ای که موجب می شود چهره فرد حالتی افسرده به خود بگیرد و جوش های زیادی روی پوست صورت و بدن پدیدار شود.
• نامتناسب شدن اندام بدن : به تدریج موجب برهم ریختن زیبایی بدن می گردد به گونه ای که موجب کوچک شدن رانها و باسن و لاغری نامتناسب می گردد.
• درد کشاله ران ها : این درد تا چند روز پس از انجام خود ارضایی ادامه خواهد داشت.
• زود انزالی : پسران و مردانی که مداوم خود ارضایی می کنند دچار زود انزالی می گردند.
• تنگی نفس
• دفع بی اراده منی
• ضعف و تحلیل قوای جسمی
• ایجاد درد در استخوان ها و کمر
• ضعف در بینایی و چشم
• مریض شدن پی در پی به سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن
• ریزش موی سر
• بی اختیاری در دفع ادرار

خود ارضایی توسط بازسازی یک محیط صورت میگیرد. در واقع این شما هستید که اندام خود را مجبور می کنید تا در یک شرایط خاص به ارضای جنسی برسد و عمل ارگاسم صورت گیرد از همین روی این عمل عوارض متعددی بر جسم و روح فرد خواهد داشت.

با توجه به مضرات متعدد این عمل بهتر است هر چه زودتر برای ترک آن اقدام نمایید و از راه های صحیح مثل ازدواج به ارضای میل جنسی بپردازید. همچنین در این بین مهمترین راهکار ترک این عمل داشتن اراده است. در این بخش قصد داریم تا شما را با برخی راهکار های ترک این عمل آشنا نماییم:

• هرگز از لباس های تنگ و تحریک کننده استفاده نکنید.
• سعی کنید حدالمقدور در محیط خانه یا اطاق تنها نمانید تا امکان خوارضایی فراهم نشود.
• از تماشای صحنه یا فیلم های تحریک کننده پرهیز کنید.
• از مصرف مواد غذایی که دارای طبع گرم هستند، اجتناب نمایید.
• انجام ورزش به خصوص ورزش های سنگین موجب تخلیه انرژی می گردد و انجام این عمل جلوگیری می نماید.
• وقت خود را با کارهای مختلف پر نمایید تا زمانی برای خیال پردازی نداشته باشید.
• عدم معاشرت با دوستانی که  فکر و ذکر شان حول مسائل جنسی است.
• سعی کنید یک رابطه عاطفی با جنس مخالف ایجاد نمایید.

متخصصین پزشکی چه در داخل ایران و چه در خارج مرزها انجام این عمل را نفی می کنند زیرا که قادراست صدمات جبران ناپذیری را بر بدن وارد نماید و این مضرات برای پسران و دختران مشترک است. همچنین خودارضایی را می توان تجاوز به خویشتن معرفی کرد.از جمله مضراتی که پزشکان برای این عمل بیان می نمایند، بدین شرح است:

• این امر در سنین نوجوانی تمایل به همجنسگرایی را بالا می برد.
• فعالیتهای روزمره و مفید در کودک را مختل می کند.
• سبب بروز دردهای مقاربتی در آینده می شود و در توان حفظ نعوظ با مشکل مواجه می شود.
• سبب بروز خارش های موضعی می گردد.
• سبب ایجاد تروما می گردد.

نوجوانان به طور معمول زمانی دست به خودارضایی میزنند که درگیر یک مسئله مهم روانشناختی هستند در واقع می توان گفت نوجوان استرس و اضطراب را حمل کرده و در نتیجه ی این فشار دست به این عمل میزند. در اغلب موارد نوجوانان می خواهند از این عمل دست بردارند ولی چون درگیر این حلقه ی معیوب شدند ، اظهار ناامیدی می کنند. از عوامل زمینه ساز در بروز خودارضایی نوجوانان می توانیم به این موارد اشاره کنیم:

• تغییرات جسمی، هورمونی و هیجانی شناختی نوجوانان موجب میشود به محرک های جنسی کشش و تمایل بیشتری نشان داده و بیشتر به سمت جنس مخالف خود کشیده شوند.
• تماشای تصاویر و فیلم های محرک
• مکان و زمان خلوت و مناسب موجب میشود که نوجوان تحریک های بایگانی شده را به ذهن آورده و اقدام به خود ارضایی نماید.
• ویژگی های روحی ضعیف مثل اضطراب، نگرانی، عدم اعتماد به نفس و درون گرایی موجب مستعد شدن نوجوان به عمل می گردد.

مهمترین راه مقابله با این عمل صحبت دوستانه با فرزند و آگاه نمودن او از عواقب این عمل است همچنین ورزش، تخلیه انرژی و سفرهای جمعی می تواند نقش بسزایی در ترک خودارضایی نوجوانان داشته باشد.

اگر میزان خودارضایی از حالت معمول خارج شده و به اعتیاد تبدیل شود عوارض جانبی بسیار شدید تری را به همراه خواهد داشت. اغلب زمانی که میزان این عارضه به 4 تا 5 بار در طی یک روز برسد می توان گفت فرد به این عمل معتاد شده است. از جمله مهمترین عوارضی که خودارضایی شدید به همراه دارد می توانیم به این موارد اشاره کنیم :

• خستگی و کوفتگی شدید بدن
• تغییر سریع خلقی
• تغییر در حالت انگشتان
• لرزش دست
• حساسیت زیاد و زودرنج شدن
• کمر درد
• نازک شدن تار مو ها ( به سبب تغییرات هورمونی )
• ناتوانی جنسی زودرس در جوانان
• بیی خوابی، بدخوابی و مشکلات مشابه
• کم خونی
• تارشدن دید
• انزال زودرس و غیر ارادی و خروج آن به صورت قطره قطره
• درد کشاله ران و ناحیه ی تناسلی