تناسب اندام و ورزش سبک زندگی

آموزش TRX : معرفی ۷ حرکت TRX و فواید آن

دو عدد دستگیره، یک قلاب و دو عدد بند ورزشی تمام آن چیزیست که ورزش TRX را به وجود آورده اند. ورزشی مفرح و سرگرم کننده از زیر شاخه های ورزش بدنسازی که به تقویت اتصال بافت های استخوانی و بافت های عضله ای شما کمک فراوانی می کند. TRX ورزشی آمیخته از تعادل، قدرت و استقامت است که حتی در منزل هم می توان به

تناسب اندام و ورزش سبک زندگی مد و زیبایی

لیپوماتیک شکم و پهلو : هزینه عوارض و مراقبت های بعد از لیپوماتیک

لیپوماتیک شکم و پهلو را می توان از روش های لاغری یا پیکر تراشی معرفی نمود که با استفاده از تجهیزات مدرن به از بین بردن چربی ها در این ناحیه می پردازد. این روش تنها مناسب افرادی با چاقی های موضعی است زیرا اولاً قادر به از بردن چربی ها تمام نواحی بدن نیست، دوماً مناسب تغییر سایز و حجم می باشد. این روش

تناسب اندام و ورزش سبک زندگی

رویای کاهش وزن با قرص ال کارنیتین !

با گسترش زندگی ماشینی هر روز شاهد چهره ی جدیدی از ابعاد این سبک از زندگی پر جنب و جوش و هیجان انگیز هستیم. انسان قرن 21 برای خود سبکی از زندگی را به وجود آورده است که هم زیباست و هم زشت. زیباست چون توانسته راه حل بسیاری از مشکلات را پیدا کند ولی زشتی های آن را باید در آمار و ارقامی جستجو کنیم که هر

تناسب اندام و ورزش سبک زندگی مد و زیبایی

همه چیز در مورد لیپوماتیک : هزینه ، عوارض و …

در عصر حاضر لاغری و تناسب اندام یکی از معضلات روز جامعه محسوب می شود و روش های مختلفی برای آن وجود دارد، لیپوماتیک یکی از روش های لاغری شناخته می شود که طرفداران بسیاری دارد اما اغلب افراد تصور درستی از این روشی و عوارض آن ندارند از همین روی لازم است قبل از انجام این روش اطلاعاتی در مورد آن کسب نمای

تناسب اندام و ورزش سبک زندگی مد و زیبایی

همه چیز در مورد روش پیکرتراشی برای لاغری: شرایط، هزینه و مراقبت ها

پیکر تراشی به تخلیه چربی از ناحیه ی زیر پوست توسط دستگاه هایی به نام لیپولیز، لیپوماتیک،بادی جت یا لیپوساکشن گفته می‌شود. این روش مناسب افرادی با توده بدنی بیش از 25 و 30 می باشد. در حالت کلی این جراحی برای افرادی که دچار چاقی در پایین تنه هستند مناسب می باشد.

تناسب اندام و ورزش سبک زندگی مد و زیبایی

اسلیو معده و مراقبت های قبل و بعد،معایب و مضرات این روش لاغری

با توجه به اینکه در عصر حاضر چاقی به عنوان یکی از معضلات روز دنیا شناخته می شود، متخصصان روش های گوناگونی را برای درمان چاقی ارائه می کنند، اسلیو معده یکی از روش های جراحی تهاجمی معده است که در طی آن با کوچک نمودن حجم معده به کاهش وزن،می پردازند. این روش معمولا برای افرادی صورت می گیرد که مشکل چاقی

تناسب اندام و ورزش سبک زندگی

۹ حرکت برای کوچک کردن شکم و پهلو : لاغری شکم و پهلو با استفاده از ورزش

بهترین روش جهت کوچک نمودن شکم استفاده حرکات ورزشی مناسب و متمرکز بر روی شکم و ثابت نگه داشتن قند خون است زیرا که این عامل موجب جلوگیری از چاق شدن و افزایش چربی های اضافی در بدن می شود. در این مقاله قصد داریم تا شما را با بهترین حرکات ورزشی مناسب لاغری شکم و پهلو آشنا نماییم.

بارداری تناسب اندام و ورزش سبک زندگی سلامت خانواده

ورزش در بارداری از جمله پیلاتس و شنا ،آیا استخر برای زنان باردار مضر است ؟

بسیاری از افراد در گذشته بر این باور بودند که در دوران بارداری باید بسیاری از فعالیت های روزانه ی مادر مانند ورزش و تحرک متوقف شود و فقط استراحت مطلق نیاز است. درحالی که امروزه ثابت شده است انجام ورزش در بارداری هم برای سلامتی مادر و هم برای سلامتی جنین بسیار مفید است و می تواند بسیاری از عوارض دور

تناسب اندام و ورزش روابط زناشویی سبک زندگی سلامت خانواده

ورزش کگل و کاربرد آن ، تمرینات کگل برای زنان و مردان چگونه انجام می شود؟

ورزش کگل می تواند به بهبود عملکرد عضلات دیافراگم لگنی که در اثر اضافه وزن، زایمان بالا و بالا رفتن سن ضعیف شده کمک نماید و موجب افزایش کیفیت روابط زناشویی گردد.

تناسب اندام و ورزش سبک زندگی

ورزش و تاثیرات آن بر سلامتی و زندگی افراد

ورزش به تمام گونه های فعالیت فیزیکی بدن گفته میشود که شرکت کنندگان آن میتوانند به صورت مرتب و سازمان یافته و یا گاها در آن شرکت نمایند همچنین می تواند جهت تناسب اندام و یا تفریح بکار رود. جهت افزایش هیجان و تنوع در می توان فعالیت های ورزشی را به صورتی گروهی یا انفرادی انجام داد و همچنین قوانین خاص