سبک زندگی
-
20 راهکار برای جلوگیری از پوسیدگی دندان
داشتن لبخندی درخشان و سالم چیزی است که همه آرزویش را دارند. با این حال، یکی از رایج ترین تهدیدات…
بیشتر بخوانید » -
خواص روغن نارگیل برای پوست و صورت + روش استفاده از آن
روغن نارگیل به دلیل خواص سلامتی متعددی که دارد شناخته شده است. خواص روغن نارگیل، از کاهش سطح کلسترول بد…
بیشتر بخوانید » -
برای درمان گرمازدگی چه بخوریم؟ {بهترین غذا و نوشیدنی}
گرمازدگی می تواند به دلیل گرم شدن هوا در تابستان یا در اثر فعالیت بدنی شدید در حین ورزش یا…
بیشتر بخوانید » -
خواص اسفناج {برای مردان و زنان} + مو، پوست و لاغری
اسفناج که در دسته سبزیجات برگدار قرار میگیرد دارای خواص متعددی برای سلامتی می باشد. این سبزی از ایران باستان…
بیشتر بخوانید » -
خواص توت فرنگی برای مردان و زنان
توت فرنگی علاوه بر عطر و طعم شیرین، دارای ویتامین ها و مواد مغذی متنوعی است که برای سلامت بسیار…
بیشتر بخوانید » -
برای زخم معده چه بخوریم؟ {بهترین رژیم غذایی}
زخم معده، زخمی است که در پوشش معده یا قسمت بالایی روده کوچک ایجاد می شود. زخم معده می تواند…
بیشتر بخوانید » -
رژیم فستینگ | انواع، نمونه رایگان، فواید و عوارض
رژیم فستینگ یا همان روزه گرفتن هزاران سال است که اغلب به دلایل مذهبی، فرهنگی یا معنوی انجام می شده…
بیشتر بخوانید » -
خواص آناناس برای مردان و زنان که از آنها خبر ندارید
آناناس یک میوه استوایی است که به دلیل سرشار بودن از مواد مغذی شناخته شده است و می تواند فواید…
بیشتر بخوانید » -
برای دفع سنگ کیسه صفرا چه بخوریم؟ {+غذاهای مضر}
سنگ کیسه صفرا به رسوبات سختی گفته می شود که شبیه سنگ های ریز هستند و در درون کیسه صفرا…
بیشتر بخوانید » -
ورزش برای کمردرد (10 تمرین موثر + نحوه انجام با عکس)
کمردرد یک مشکل شایع است است که به علل مختلفی رخ می دهد. ممکن است کمر درد در اثر یک…
بیشتر بخوانید »
