سبک زندگی
-
برای زخم معده چه بخوریم؟ {بهترین رژیم غذایی}
زخم معده، زخمی است که در پوشش معده یا قسمت بالایی روده کوچک ایجاد می شود. زخم معده می تواند…
بیشتر بخوانید » -
رژیم فستینگ | انواع، نمونه رایگان، فواید و عوارض
رژیم فستینگ یا همان روزه گرفتن هزاران سال است که اغلب به دلایل مذهبی، فرهنگی یا معنوی انجام می شده…
بیشتر بخوانید » -
خواص آناناس برای مردان و زنان که از آنها خبر ندارید
آناناس یک میوه استوایی است که به دلیل سرشار بودن از مواد مغذی شناخته شده است و می تواند فواید…
بیشتر بخوانید » -
برای دفع سنگ کیسه صفرا چه بخوریم؟ {+غذاهای مضر}
سنگ کیسه صفرا به رسوبات سختی گفته می شود که شبیه سنگ های ریز هستند و در درون کیسه صفرا…
بیشتر بخوانید » -
ورزش برای کمردرد (10 تمرین موثر + نحوه انجام با عکس)
کمردرد یک مشکل شایع است است که به علل مختلفی رخ می دهد. ممکن است کمر درد در اثر یک…
بیشتر بخوانید » -
برای درمان پروستات چه بخوریم؟ {غذاها و میوه های مفید و مضر}
حفظ سلامت پروستات به ویژه با افزایش سن مردان، از اهمیت بالایی برخوردار است. پروستات غده کوچکی است که در…
بیشتر بخوانید » -
خواص فوق العاده زنجبیل (+12)
زنجبیل سرشار از ترکیباتی است که فواید سلامتی متعددی برای زنان و مردان دارد. زنجبیل نه تنها طعم دهنده است،…
بیشتر بخوانید » -
مراقبت پوستی چیست؟ {بهترین روتین برای انواع پوست}
مراقبت از پوست بخش مهمی از خودمراقبتی است. با روتین مراقبت از پوست مناسب، می توانید پوستی سالم، جوان و…
بیشتر بخوانید » -
برای درمان میگرن چه بخوریم؟ {+غذاهای مضر برای میگرن}
میگرن یک سردرد شدید و تپنده است که معمولا با حساسیت به نور و صدا، تهوع و استفراغ همراه است.…
بیشتر بخوانید » -
برای ترک سیگار چه بخوریم؟ (بهترین رژیم غذایی و خوراکی ها)
ترک سیگار یکی از مهمترین اقداماتی است که هر فرد می تواند برای سلامتی خود انجام دهد، اما فرایند ترک…
بیشتر بخوانید »
