خوراکی ها و آشپزی سبک زندگی

همه چیز در مورد نوشیدن شیر

شیر یک مایع سفید رنگ است، که توسط غدد پستانداران تولید می شود. شیر در بدن همه پستانداران، از جمله انسان ها، به منظور تغذیه فرزندان تا زمانی که برای غذای جامد آماده شوند، تولید میشود. شیر و فرآورده های لبنی سرشار از مواد مغذی ارزشمند مانند کلسیم و پروتئین هستند. شیر مدت زمان زیادی است که به عنوان ما

سبک زندگی مد و زیبایی

16 روش برای خلاص شدن یا درمان پف زیر چشم در خانه

پف زیر چشم مشکلی آزار دهنده و شایع است که می تواند در اثر تجمع چربی یا مایعات در زیر چشم ایجاد شود. به علاوه آلرژی، اگزما، خستگی مزمن، قرار گرفتن در معرض آفتاب و افزایش سن نیز می تواند در ایجاد این شرایط اثر گذار باشد. نوشیدن آب بیشتر و استفاده از کمپرس سرد می تواند به کوچک شدن سریع کیسه های چشم کم

سبک زندگی مد و زیبایی

علت پف زیر چشم و روشهای برای رفع آن

کیست زیر چشم، تورم خفیف یا پف زیر چشم مشکل شایعی است که با افزایش سن به وفور مشاهده می شود. با افزایش سن، بافت های اطراف چشم از جمله ماهیچه های پشت پلک ضعیف می شوند. از طرفی چربی که به حمایت از بافت چشم کمک می کند، می تواند به زیر پلک ها منتقل شده و باعث پف چشم شود. یکی دیگر از علت های بروز این مشک

سبک زندگی فنون زندگی سالم

مواد مخدر ماری جوانا یا گل چیست؟ عوارض مصرف گل یا گل کشیدن

در سال های اخیر آمار مصرف گیاه ماری جوانا به شدت رو به افزایش است به گونه ای که به عنوان دومین مخدر پر مصرف بعد از تریاک از آن یاد می شود. همچنین ماری جوانا پر مصرف ترین مخدر در جهان است. این ماده خطرناک که در بین جوانان محبوبیت پیدا کرده، در واقع مخدری است که کمترین آسیب آن، افزایش ضربان قلب، احسا

سبک زندگی فنون زندگی سالم

12 علت گرگرفتگی بدن در زنان و مردان جوان

گرگرفتگی بدن یکی از مشکلات شایعی است که همگی افراد در طول زندگی خود آن را تجربه می کنند. گر گرفتگی به معنی افزایش ناگهانی دمای بدن است که موجب تعریق می شود. در این حالت حجم زیادی از خون به زیر پوست پمپاژ می شود. اغلب افراد تصور می کنند، این حالت در زنان یائسه ایجاد می شود. در حالتی که این تصور کام

سبک زندگی سلامت خانواده سلامت زنان فنون زندگی سالم

گرگرفتگی بدن چیست؟ 6 روش برای درمان گر گرفتگی یائسگی

گرگرفتگی یا Hot Flashes احساس شدید و ناگهانی گرما است که معمولاً در نواحی صورت، گردن و قفسه سینه شدید تر است. این احساس ممکن است باعث قرمز شدن پوست و عرق کردن شود. همچنین اگر گرمای بدن بیش از حد بالا برود، ممکن است بعد از آن احساس سرما کنید. برخی از خانمها ممکن است دچار افزایش ضربان قلب و یا لرزش سر

سبک زندگی فنون زندگی سالم

خطرات آلودگی هوا برای سلامتی و راهکارهایی برای مقابله با آن

چند سالی است که مشکلی به نام آلودگی هوا گریبان شهر های بزرگ را گرفته است و هنوز هم راهکاری جدی برای برطرف کردن آن در نظر گرفته نمی شود. شاید شما نیز متوجه غروب قرمز رنگ خورشید شده باشید، این رنگ قرمز زیبا است اما نشانه ای از آلودگی هوا نیز می باشد. مطالعات مختلفی در رابطه با آلودگی هوا صورت گرفته و

رژیم غذایی سبک زندگی

15 فایده نوشیدن آب برای بدن، منابع تامین آن و میزان آب مورد نیاز

هیدراته نگه داشتن بدن برای حفظ سلامتی آن بسیار مهم است، اما بسیاری از افراد به این موضوع بی توجه هستند و روزانه مایعات کافی مصرف نمی کنند. حدود 60 درصد بدن از این مایع تشکیل شده است و حدود 71 درصد از سطح کره زمین را آب پوشانده است. مصرف کافی آب باید یکی از اولویت های تغذیه ای هر فرد در طول روز باشد

سبک زندگی مد و زیبایی

تزریق فیلر چیست؟ انواع،کاربرد و خطرات تزریق فیلر ها

فیلر همان پرکننده های چین و چروک تزریقی است. تزریق فیلر ها می توانند ظاهری جوانتر با هزینه ای مناسب را در کمترین زمان ممکن به شما هدیه کنند. تزریق فیلر ها موجب می شود، خطوط و چین و چروک  صورت در کمتر از 30 دقیقه از بین بروند. ماندگاری نتایج این تزریق بسته به عوامل مختلف بین 4 ماه تا یک سال متغیر است

رژیم غذایی سبک زندگی سلامت فرزندان

علائم، علت و درمان پرخوری عصبی چیست؟

پرخوری عصبی یا Bulimia nervosa که معمولاً به آن بولیمیا گفته می شود. نوعی اختلال جدی در خوردن است. این اختلال بالقوه خطرناک و تهدید کننده زندگی است. مبتلایان به بیماری بولیمی ممکن است مخفیانه و بدون کنترل مقدار زیادی غذا بخورند و سپس برای رهایی از این کالری اضافی به روشی ناسالم روی آورند.  افراد