سبک زندگی فنون زندگی سالم

مواد مخدر ماری جوانا یا گل چیست؟ عوارض مصرف گل یا گل کشیدن

در سال های اخیر آمار مصرف گیاه ماری جوانا به شدت رو به افزایش است به گونه ای که به عنوان دومین مخدر پر مصرف بعد از تریاک از آن یاد می شود. همچنین ماری جوانا پر مصرف ترین مخدر در جهان است. این ماده خطرناک که در بین جوانان محبوبیت پیدا کرده، در واقع مخدری است که کمترین آسیب آن، افزایش ضربان قلب، احسا

سبک زندگی فنون زندگی سالم

12 علت گرگرفتگی بدن در زنان و مردان جوان

گرگرفتگی بدن یکی از مشکلات شایعی است که همگی افراد در طول زندگی خود آن را تجربه می کنند. گر گرفتگی به معنی افزایش ناگهانی دمای بدن است که موجب تعریق می شود. در این حالت حجم زیادی از خون به زیر پوست پمپاژ می شود. اغلب افراد تصور می کنند، این حالت در زنان یائسه ایجاد می شود. در حالتی که این تصور کام

سبک زندگی سلامت خانواده سلامت زنان فنون زندگی سالم

گرگرفتگی بدن چیست؟ 6 روش برای درمان گر گرفتگی یائسگی

گرگرفتگی یا Hot Flashes احساس شدید و ناگهانی گرما است که معمولاً در نواحی صورت، گردن و قفسه سینه شدید تر است. این احساس ممکن است باعث قرمز شدن پوست و عرق کردن شود. همچنین اگر گرمای بدن بیش از حد بالا برود، ممکن است بعد از آن احساس سرما کنید. برخی از خانمها ممکن است دچار افزایش ضربان قلب و یا لرزش سر

سبک زندگی فنون زندگی سالم

خطرات آلودگی هوا برای سلامتی و راهکارهایی برای مقابله با آن

چند سالی است که مشکلی به نام آلودگی هوا گریبان شهر های بزرگ را گرفته است و هنوز هم راهکاری جدی برای برطرف کردن آن در نظر گرفته نمی شود. شاید شما نیز متوجه غروب قرمز رنگ خورشید شده باشید، این رنگ قرمز زیبا است اما نشانه ای از آلودگی هوا نیز می باشد. مطالعات مختلفی در رابطه با آلودگی هوا صورت گرفته و

رژیم غذایی سبک زندگی

15 فایده نوشیدن آب برای بدن، منابع تامین آن و میزان آب مورد نیاز

هیدراته نگه داشتن بدن برای حفظ سلامتی آن بسیار مهم است، اما بسیاری از افراد به این موضوع بی توجه هستند و روزانه مایعات کافی مصرف نمی کنند. حدود 60 درصد بدن از این مایع تشکیل شده است و حدود 71 درصد از سطح کره زمین را آب پوشانده است. مصرف کافی آب باید یکی از اولویت های تغذیه ای هر فرد در طول روز باشد

سبک زندگی مد و زیبایی

تزریق فیلر چیست؟ انواع،کاربرد و خطرات تزریق فیلر ها

فیلر همان پرکننده های چین و چروک تزریقی است. تزریق فیلر ها می توانند ظاهری جوانتر با هزینه ای مناسب را در کمترین زمان ممکن به شما هدیه کنند. تزریق فیلر ها موجب می شود، خطوط و چین و چروک  صورت در کمتر از 30 دقیقه از بین بروند. ماندگاری نتایج این تزریق بسته به عوامل مختلف بین 4 ماه تا یک سال متغیر است

رژیم غذایی سبک زندگی سلامت فرزندان

علائم، علت و درمان پرخوری عصبی چیست؟

پرخوری عصبی یا Bulimia nervosa که معمولاً به آن بولیمیا گفته می شود. نوعی اختلال جدی در خوردن است. این اختلال بالقوه خطرناک و تهدید کننده زندگی است. مبتلایان به بیماری بولیمی ممکن است مخفیانه و بدون کنترل مقدار زیادی غذا بخورند و سپس برای رهایی از این کالری اضافی به روشی ناسالم روی آورند.  افراد

رژیم غذایی سبک زندگی

ویتامین C و مزایای بیشمار آن برای سلامت بدن

ویتامین C، ث، سی یا اسید اسکوربیک، ویتامینی است که بدن برای تشکیل رگ های خونی، غضروف، ماهیچه ها و کلاژن در استخوان ها به آن نیاز دارد. ویتامین سی در روند بهبودی بدن و جذب و ذخیره آهن نیز بسیار موثر است. همچنین ویتامین سی حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می توانند از سلولهای بدن در برابر اثرات رادیکال

سبک زندگی فنون زندگی سالم

از خرو پف شریک زندگی خود خسته شده اید، با درمان خروپف آشنا شوید!

خروپف صدایی زمخت یا خشن است که وقتی جریان هوا از بافتهای گلو عبور می کند، ایجاد می شود و باعث می شود که بافت ها هنگام نفس کشیدن لرزش داشته باشند. تقریباً همه افراد تا حدودی هنگام خواب خروپف می کنند، اما این مشکل در برخی مزمن است. و بعضی مواقع ممکن است یک مشکل جدی سلامت را نشان دهد. علاوه بر این ، خر

سبک زندگی مد و زیبایی

هر آنچه که باید قبل از عمل جراحی پروتز سینه بدانید !

پروتز سینه یا عمل جراحی ایمپلنت سینه به منظور بزرگ کردن و تغییر فرم سینه کاربرد دارد. در عصر حاضر بسیاری از خانم ها تمایل به بزرگ شدن سینه دارند زیرا بزرگ بودن سینه جزء زیبایی بدن و جذابیت جنسی به شمار می رود. به همین ترتیب میزان متقاضیان این عمل جراحی به شدت افزایش یافته است. از همین منظر تصمیم گرف