رژیم غذایی
-
همه چیز در مورد بی اشتهایی ( علل، علائم و درمان)
بی اشتهایی زمانی اتفاق می افتد که میل به غذا خوردن در یک فرد کاهش پیدا می کند. بی اشتهایی…
بیشتر بخوانید » -
12 خواص انجیر خشک (برای زنان+مردان)
انجیر میوه ای شیرین و از خانواده توت می باشد. انجیر چه به صورت خشک چه به صورت تازه بسیاری…
بیشتر بخوانید » -
بهترین و بدترین خوراکی ها برای کبد
بلغور جو دوسر غذاهای سرشار از فیبر می‌توانند به عملکرد بهتر کبد کمک کنند. اگر می خواهید روز خود را…
بیشتر بخوانید » -
15 فایده نوشیدن آب برای بدن، منابع تامین آن و میزان آب مورد نیاز
هیدراته نگه داشتن بدن برای حفظ سلامتی آن بسیار مهم است، اما بسیاری از افراد به این موضوع بی توجه…
بیشتر بخوانید » -
علائم، علت و درمان پرخوری عصبی چیست؟
پرخوری عصبی یا Bulimia nervosa که معمولاً به آن بولیمیا گفته می شود. نوعی اختلال جدی در خوردن است. این…
بیشتر بخوانید » -
ویتامین C و مزایای بیشمار آن برای سلامت بدن
ویتامین C، ث، سی یا اسید اسکوربیک، ویتامینی است که بدن برای تشکیل رگ های خونی، غضروف، ماهیچه ها و…
بیشتر بخوانید » -
خواص قرص ویتامین E برای پوست و هر آنچه که باید در مورد این ویتامین بدانید !
یکی از راه های طبیعی برای حفظ سلامت و طراوت پوست مصرف ویتامین است. ویتامین ها می توانند کمک ویژه…
بیشتر بخوانید » -
اگر رژیم لاغری ناموفق و شکست خورده را تجربه کرده اید حتما این مقاله را بخوانید
ممکن است شما یک رژیم غذایی را با امید شروع کرده باشید اما در میانه راه با شکست مواجه شوید،باید…
بیشتر بخوانید » -
بهترین رژیم غذایی در ماه رمضان چیست ؟
در رژیم غذایی در ماه رمضان ، وعده سحری را به هیچ وجه فراموش نکنید ،زیرا سحری در ماه رمضان…
بیشتر بخوانید » -
انواع مکمل های غذایی و بررسی اثرات مفید و مضر آنها
بیشتر متخصصین تغذیه معتقدند که غذا بهترین منبع مواد مغذی است . در صورتی که غذاهای متنوعی از غلات، سبزیجات،…
بیشتر بخوانید »
