فنون زندگی سالم
-
گرگرفتگی بدن + 13 علت گر گرفتگی صورت در زنان و مردان
گرگرفتگی بدن یکی از مشکلات شایعی است که همگی افراد در طول زندگی خود آن را تجربه می کنند. گر…
بیشتر بخوانید » -
گرگرفتگی یائسگی + 6 روش برای درمان گر گرفتگی یائسگی
گرگرفتگی یا Hot Flashes احساس شدید و ناگهانی گرما است که معمولاً در نواحی صورت، گردن و قفسه سینه شدید…
بیشتر بخوانید » -
خطرات آلودگی هوا برای سلامتی و راهکارهایی برای مقابله با آن
چند سالی است که مشکلی به نام آلودگی هوا گریبان شهر های بزرگ را گرفته است و هنوز هم راهکاری…
بیشتر بخوانید » -
از خرو پف شریک زندگی خود خسته شده اید، با درمان خروپف آشنا شوید!
خروپف صدایی زمخت یا خشن است که وقتی جریان هوا از بافتهای گلو عبور می کند، ایجاد می شود و…
بیشتر بخوانید » -
علائم گرمازدگی در تابستان را جدی بگیرید! معرفی راهکار درمان گرمازدگی
گرمازدگی وضعیتی است که مسلماً حاصل قرارگیری فرد در شرایط گرما و در معرض مستقیم خورشید ایجاد می شود، گرمازدگی…
بیشتر بخوانید » -
اهمیت خواب خوب و بموقع برای سلامت قلب و مغز
فکر می کنید ضروری ترین مسئله برای سلامت شما چیست؟ آب؟ هوا؟ غذا؟ بله اما اهمیت خواب را هم نباید…
بیشتر بخوانید » -
بهترین و بدترین زمان حمام کردن و عوارضی که هر روز دوش گرفتن برای شما به همراه دارد
دوش گرفتن یا حمام کردن حس شادابی و سرزندگی را به همراه می آورد. هر فردی ممکن است ساعات مختلفی…
بیشتر بخوانید » -
خواب آلودگی شدید نشانه چیست؟(علت خستگی مداوم)
خستگی مداوم در طول روز یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد آن را در طول روز تجربه می…
بیشتر بخوانید » -
عوارض زیاد نشستن برای بدن چیست ؟ چگونه این عوارض را کاهش دهیم؟
شاید شما نیز از دسته افرادی هستید که به سبب شغلتان مدت زمان زیادی را می نشینید، اما باید بدانید…
بیشتر بخوانید » -
بهترین روش های تقویت سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی بدن یکی از پیچیده ترین بخش های بدن است که وظیفه حفاظت از بدن را در برابر ویروس…
بیشتر بخوانید »
