سبک زندگی
-
انواع مکمل های غذایی و بررسی اثرات مفید و مضر آنها
بیشتر متخصصین تغذیه معتقدند که غذا بهترین منبع مواد مغذی است . در صورتی که غذاهای متنوعی از غلات، سبزیجات،…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت مواد غذایی را جدی بگیرید!
رعایت بهداشت مواد غذایی و سلامت آنها به طور مستقیم با سلامت افراد جامعه در ارتباط است و زیرا عدم…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان برای ورزش غیر حرفه ای چه زمانی است؟
این مسأله اصلا مهم نیست و هر زمانی می توان ورزش کرد. مهم ترین نکته، فاصله بین ورزش و صرف…
بیشتر بخوانید » -
لایه برداری پوست : آشنایی با انواع پیلینگ و روش های مختلف آن
لایه برداری پوست عمل تمیز کردن سلول های مرده ی پوست برای رو آوردن پوست جوان و تازه است .…
بیشتر بخوانید » -
لوازم آرایشی و بهداشتی برای انواع مختلف پوست
انتخاب فرآورده های آرایشی باید با توجه به وضعیت پوست صورت بگیرد زیرا در غیر این صورت نه تنها زیبایی…
بیشتر بخوانید » -
معرفی انواع بخور برای پوست سالم و شاداب
یکی از راه های پاک کردن پوست، بخور دادن است که به وسیله ی آن منافذ پوست باز شده و…
بیشتر بخوانید » -
نقش پروتئین برای ورزشکاران
نقش پروتئین برای ورزشکاران در تولید انرژی نسبت به قند و چربی کمتر است به ویژه در مواقعی که فعالیت…
بیشتر بخوانید » -
تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی
عامل اصلی تفاوت میان رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی را ، نیاز ورزشکاران به انرژی بیشتر بوجود می آورد.…
بیشتر بخوانید » -
کرم های ضد چروک و مواد تشکیل دهنده آن ها
کرم های ضد چروک برای پوست های در شرف پیری یا پیر طراحی می شوند و باید توانایی جلوگیری از…
بیشتر بخوانید » -
دوپینگ ، داروهای نیروزا و عوارض آن
دوپینگ یا زورافزایی، به معنای استفاده ورزشکار از مواد یا روش هایی است که به قصد افزایش کارایی در ورزش…
بیشتر بخوانید »
