ناخن هایی که اعصاب شما را می جود! ناخن جویدن کودکان و راهکارها

1. رفتاری و اقدامات اطرافیان
2. دارو درمانی

دارو درمانی صرفا در موارد بسیار شدید و در کودکان بالای 7 سال صورت می پذیرد که با داروهای ضد اضطرابی مثل فلوکستین یا داروی هالوپرپدول درمان صورت میگیرد. برای اینکه بفهمید کودک شما نیاز به دارو درمانی دارد و به چه میزان و چه دارویی باید مصرف کند، حتماً باید به روان پزشک کودک مراجعه نمایید.

1. تاجایی که ممکن است از نادیده گرفتن رفتار استفاده کنند. به طوری که در خصوص آنها هیچ گونه اظهار نظری نکنند، از صحبت کردن یا تلاقی نگاه با کودک در حال جویدن ناخن است، خودداری کنند. وقتی کودک در حال انجام آن است او را در آغوش نگیرید و حتی به او نزدیک نشوید.
2. کودک را تنبیه نکنید.
3. محیط امنی برای کودک فراهم کنند تا نیاز او به کسب آرامش از این راه از بین برود. مسلما خانه های پرتنش، درگیری ها و مشاجرات والدین جلوی کودکان، تنبیه های بدنی و شماتت های مکرر کودک به دلایل مختلف در ایجاد محیط پر استرس و نا امن برای کودک نقش بسیار مهمی خواهد داشت.
4. کودک را به ویژه هنگام خواب سرگرم نگه دارند تا حواس او از این عادت به فعالیت دیگری منحرف شود.

کودک را به آگاهی از وضعیت ظاهری اش هنگام ناخن جویدن تشویق کنیم. مثلا از او بخواهیم به خود در آیینه نگاه کند.

مرحله دوم :

1. فهرستی از زمان و مکان هایی که او به ناخن جویدن دست می زند با کمک کودک و خانواده تهیه کنیم.
2. کودک را به آگاهی از وضعیت ظاهری اش هنگام ناخن جویدن تشویق کنیم. مثلا از او بخواهیم به خود در آیینه نگاه کند.
3. یک مشغولیت دیگر برای کودک فراهم کنید. مثلا : شیء کوچک و قابل حملی در اختیارش بگذارید تا هر کجا خواست با خود ببرد.
4. در موقعیت های مرتبط با این عادت تغییراتی بدهید. مثلا تنها در صورتی قدر به تماشای تلویزیون است که دستانش مشغول کاری باشد.
5. می توان یک عمل رقابتی نیز به کودک آموخت. مثلا در هنگام میل به جویدن ناخن دست هایش را مشت کند، دسته های صندلی را سه دقیقه محکم بگیرید و ناگهان دستش را شل کنید.
6. اگر چه جایگزین برای ناخن توصیه نمی شود ولی گاهی می تواند برای جایگزینی نیاز دهانی کودک استفاده کرد.

برگرفته از کتاب: اختلالات روانی کودکان – تألیف: زهرا سعدی