خواص روغن نارگیل برای پوست و صورت + روش استفاده از آن

روغن نارگیل به دلیل خواص سلامتی متعددی که دارد شناخته شده است. خواص روغن نارگیل، از کاهش سطح کلسترول بد تا بهبود عملکرد مغز در بیماران مبتلا به آلزایمر را شامل می‌ شود. چندین مطالعه نشان می دهند که روغن نارگیل می تواند خواص متعددی برای پوست نیز داشته باشد. در این مقاله از بیچشک با ما همراه باشید تا بیشتر با خواص روغن نارگیل برای پوست آشنا شوید.

روغن نارگیل چیست؟

روغن نارگیل از نارگیل رسیده استخراج می‌ شود و سرشار از چربی‌ های اشباع است. این اسیدهای چرب به روغن نارگیل خواص مرطوب‌ کنندگی، ضد میکروبی و ضد التهابی می‌ دهند. بهترین روغن نارگیل، روغن بکر یا فوق بکر است، به این معنی که از گوشت نارگیل تازه و بدون استفاده از حرارت بالا یا حلال‌ های شیمیایی استخراج شده است. این فرآیند، مواد مغذی طبیعی، عطر و ترکیبات مفید روغن نارگیل مانند آنتی‌ اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب را حفظ می‌ کند. 

مواد مغذی روغن نارگیل

روغن نارگیل به دلیل فواید زیادی که برای سلامتی، به ویژه در زمینه مراقبت از پوست دارد، مورد توجه قرار گرفته است. این روغن سرشار از مواد و ترکیبات طبیعی است که پوست را تغذیه و محافظت می‌ کنند. روغن نارگیل حاوی ترکیبی منحصر به فرد از اسیدهای چرب، آنتی‌ اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها است که آن را به ماده‌ ای قوی برای مرطوب کردن، تسکین دادن و حتی التیام پوست تبدیل می‌ کند. روغن نارگیل حاوی مواد مغذی زیر است:

• اسید لوریک: این اسید چرب دارای خواص ضد میکروبی و ضد قارچی قوی است و به مبارزه با آکنه و عفونت‌ های پوستی کمک می‌ کند.
• اسید کاپریک و کاپریلیک: به دلیل اثرات ضد میکروبی و فواید تسکین‌ دهنده پوست شناخته شده است.
• ویتامین E: یک آنتی‌ اکسیدان قوی که به ترمیم و محافظت از پوست کمک می‌ کند.
• پلی‌فنول‌ها: آنتی‌ اکسیدان‌ های طبیعی که با پیری پوست مبارزه می کنند.

نقل قول از:nivea.co.uk  

Coconut oil is both popular as an ingredient in skincare products and to apply raw. When used raw it can be heavy on skin but still has many benefits and is highly nourishing. Coconut oil is majoritively made up of saturated fats that have a multitude of benefits for our skin’s defensive barrier function. The fats and essential amino acids in coconut oil help the barrier of our skin to remain strong, moisturised and looking great!

ترجمه: روغن نارگیل به عنوان یک ماده تشکیل دهنده در محصولات مراقبت از پوست و هم به صورت خام، محبوب است. وقتی به صورت خام استفاده شود، می‌تواند برای پوست سنگین باشد، اما همچنان فواید زیادی دارد و بسیار مغذی است. روغن نارگیل عمدتاً از چربی‌های اشباع تشکیل شده است که فواید زیادی برای عملکرد سد دفاعی پوست ما دارند. چربی‌ها و اسیدهای آمینه ضروری موجود در روغن نارگیل به سد پوست ما کمک می‌ کنند تا قوی، مرطوب و عالی به نظر برسد!

منبع: https://www.nivea.co.uk/advice/skin/benefits-of-coconut-oil-for-skin

خواص و فواید روغن نارگیل برای پوست و صورت

روغن نارگیل منبعی از مواد مغذی طبیعی است که می‌ تواند برای پوست و صورت معجزه کند و باید یک جز اصلی از مراقبت پوست و صورت باشد. روغن نارگیل که سرشار از چربی‌ های سالم، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها است، می‌ تواند انواع مشکلات پوستی را برطرف کند و به خوبی به مراقبت از پوست کمک کند. این روغن به ویژه به دلیل خواص مرطوب‌ کنندگی و التیام‌ بخشی عمیق مورد توجه قرار گرفته است که آن را به گزینه ای مناسب برای انواع پوست، از پوست خشک گرفته تا چرب و حساس تبدیل می کند. در ادامه به بررسی فواید روغن نارگیل برای پوست می پردازیم.

روغن نارگیل برای سفیدی پوست 

روغن نارگیل مانند سفید کننده‌ های شیمیایی، پوست را سفید یا به طرز چشمگیری روشن نمی‌ کند. در عوض با مرطوب کردن عمیق، تغذیه و محافظت از پوست، به بهبود رنگ پوست کمک می کند. وقتی پوست به خوبی آبرسانی شود و سالم باشد، درخشان‌تر و یکدست‌ تر به نظر می‌رسد. پوست خشک یا آسیب‌ دیده می‌ تواند کدر، لکه‌ دار یا ناهموار به نظر برسد و ممکن است لکه های تیره روی صورت را بیشتر نشان دهد.

خواص روغن نارگیل برای سفیدی پوست می‌ تواند به جلوگیری از عفونت‌ ها و تحریکات پوستی که گاهی اوقات باعث ایجاد لکه‌ های تیره پوستی می‌ شوند، کمک کند. استفاده منظم از روغن نارگیل می‌ تواند به صاف‌، نرم‌ و یکدست‌ تر شدن پوست کمک کند و در نتیجه آن را روشن‌ تر نشان دهد.

روغن نارگیل برای لک صورت 

روغن نارگیل به دلیل خواص متعددی که برای پوست دارد می‌ تواند به رفع لکه‌ ها کمک کند، اما نحوه استفاده از آن بسیار مهم است. لکه‌ ها که اغلب شامل التهاب، قرمزی و گاهی عفونت باکتریایی هستند، می‌ توانند از اثرات ضد میکروبی و ضد التهابی روغن نارگیل بهره‌ مند شوند. اسید لوریک موجود در روغن نارگیل به مبارزه با باکتری‌هایی که می‌ توانند باعث آکنه یا بدتر شدن لکه‌ ها شوند کمک می‌ کند.

روغن نارگیل برای چروک صورت 

روغن نارگیل که غنی از آنتی‌ اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و چربی‌های مرطوب‌کننده است، معمولاً به عنوان یک راهکار طبیعی برای کاهش چین‌ و چروک صورت مورد استفاده قرار می گیرد. این چین‌ و چروک‌ ها به طور عمده زمانی ظاهر می‌ شوند که پوست توانایی حفظ رطوبت، خاصیت ارتجاعی و ترمیم آسیب‌های روزانه ناشی از عواملی مانند تابش آفتاب، آلودگی محیطی و فرآیند طبیعی پیری را از دست می‌دهد.

روغن نارگیل با مرطوب کردن پوست و حفظ سلامت آن، به کاهش چین و چروک کمک می‌ کند. وقتی پوست به خوبی آبرسانی شود، پرتر و نرم‌ تر به نظر می‌ رسد و ظاهر خطوط ریز را کاهش می دهد.

روغن نارگیل برای دور چشم 

روغن نارگیل یک مرطوب‌ کننده عالی است و به نرم و هیدراته نگه داشتن پوست دور چشم کمک می‌ کند. وقتی پوست اطراف چشم به خوبی مرطوب شود، می‌ تواند نرم‌ تر و کمتر خشک به نظر برسد، که می‌ تواند به کاهش ظاهر خطوط ریز یا چین و چروک در طول زمان کمک کند.

نحوه استفاده از روغن نارگیل برای پوست و صورت

استفاده از روغن نارگیل برای پوست و صورت می‌ تواند راهی عالی برای بهبود روتین مراقبت از پوست باشد. با این حال، مهم است که به بهترین شکل از این روغن برای پوست استفاده کنید. در زیر چند روش آسان برای استفاده از روغن نارگیل در روتین پوسیتی آورده شده است:

به عنوان مرطوب کننده: برای شروع باید صورت را تمیز کنید و بعد از تمیز کردن، صورت را با حوله خشک کنید و به اندازه یک نخود از روغن نارگیل را روی پوست بمالید و به آرامی آن را روی پوست ماساژ دهید. این روغن را برای جلوگیری از چرب شدن پوست، شب‌ها استفاده کنید.

به عنوان ماسک صورت: روغن نارگیل را با عسل و زردچوبه و آلوئه ورا ترکیب کنید و بعد از درست کردن ماسک آن را به صورت بمالید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.

نتیجه گیری 

روغن نارگیل سرشار از اسید های چرب سالم، آنتی‌ اکسیدان‌ها و خواص ضد باکتریایی است و به عنوان یک مرطوب‌ کننده عالی عمل می‌ کند، پوست را عمیقاً آبرسانی و تغذیه می‌ کند و در عین حال، پوست را صاف و سالم نگه می دارد. توانایی روغن نارگیل در مبارزه با باکتری‌ ها، کاهش التهاب و محافظت در برابر رادیکال‌ های آزاد، آن را به انتخابی ایده‌آل برای تسکین پوست تحریک‌ شده، جلوگیری از آکنه و کاهش علائم قابل مشاهده پیری مانند چین و چروک و خطوط ریز تبدیل می‌ کند.

سوالات متداول برای خواص روغن نارگیل برای پوست و صورت