دهان و دندان سبک زندگی

همه چیز در مورد ارتودنسی ، انواع، عملکرد و مراحل ارتودنسی دندان ها

ارتودنسی در لغت به معنی ردیف کردن دندان ها و روشی برای بهبود عملکرد وضعیت و ظاهر دندان ها می باشد. اگر دندان ها به هر دلیلی روی هم افتاده و یا تراز نباشد، افزون بر تاثیرات منفی بر روی زیبایی، جویدن و گاز گرفتن را دچار اختلال می نماید به علاوه تمیز نگه داشتن دندان ها نیز دچار مشکل خواهد شد. از دیگ

سبک زندگی مد و زیبایی

دستگاه لیزر خانگی و کاربرد آن در رفع موهای زائد صورت و بدن

یکی از مهمترین دغدغه ها بخصوص برای خانوم ها از بین بردن موهای زائد پوست است، که امروزه با ورود دستگاه های لیزر در کلینیک و خانه ها این امر به سهولت انجام میپذیرد. دستگاه لیزر خانگی عملکردی شبیه به دستگاه کلینیک ها دارد و به موی های زائد حمله کرده و شما را برای مدتی از دست آنها خلاص خواهد نمود. دس

رژیم غذایی سبک زندگی

لاغری سریع برای افراد چاق! آیا کاهش وزن سریع ایده خوبی است؟

امروزه به سبب تغییر سبک زندگی و تحرک کمتر اغلب افراد دارای اضافه وزن می باشند به همین سبب کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام به یکی از مهم ترین دغدغه های افراد جامعه تبدیل شده است. بصورتی که قصد دارند در کوتاه ترین زمان ممکن به وزن ایده آل برسند. کاهش وزن شاید در زمانی کوتاه با استفاده از روش های غیر

تناسب اندام و ورزش سبک زندگی

ورزش و تاثیرات آن بر سلامتی و زندگی افراد

ورزش به تمام گونه های فعالیت فیزیکی بدن گفته میشود که شرکت کنندگان آن میتوانند به صورت مرتب و سازمان یافته و یا گاها در آن شرکت نمایند همچنین می تواند جهت تناسب اندام و یا تفریح بکار رود. جهت افزایش هیجان و تنوع در می توان فعالیت های ورزشی را به صورتی گروهی یا انفرادی انجام داد و همچنین قوانین خاص

سبک زندگی مد و زیبایی

رنگ مو ، آشنایی با انواع رنگ و عوارض آنها، بهترین راههای کاهش آسیب رنگ به مو

از گذشته های دور تغییر رنگ مو به منظور ایجاد تنوع و زیبایی متداول بوده است. رنگ مو یکی از مواد آرایشی محبوب بخصوص در میان زنان محسوب می شود. مطالعات انجام شده و بررسی اسناد باستان شناسی نشان میدهد که در گذشته های دور و ایران باستان، از روش های مختلفی برای تغییر رنگ موی خود استفاده می کردند. در گذش

سبک زندگی مد و زیبایی

۷ قانون طلایی برای نگهداری از مو ، تاثیر شست وشو، شانه زدن و …

با دنبال کردن نکات زیر هر روز می توانید موهایی سالم و زیبا داشته باشید. بدون توجه به جنسیت، بافت، رنگ و سبک تقریبا همه افراد دوست دارند موهایی زیبا، سالم و جذاب داشته باشند. در اینجا ما هفت قانون طلایی نگهداری از مو را برای شما بیان می کنیم تا هر روز موهایی سالم تر، زیباتر و جذابتر از روز قبل داشته

تناسب اندام و ورزش سبک زندگی

۵ حقیقت در مورد مکمل های چربی سوز ، از مکمل ها انتظارات واقعی و منطقی داشته باشید

شما در مورد قرص ها و مکمل های چربی سوز حرف های بسیاری شنیده اید. قرص هایی که می توانند چربی بدن شما را مانند بستنی ذوب کنند! آیا این تفکر درست است؟ نه دقیقا. قرص های چربی سوز، مکمل هستند. آنها با مواد تشکیل دهنده ای ساخته شده اند که به کاهش چربی ها کمک کنند اما نمی توانند جایگزین رژیم غذایی و ورزش ش

تناسب اندام و ورزش سبک زندگی

تناسب اندام به چه معناست؟ رابطه آن با طول عمر افراد چیست؟ چگونه به این تناسب برسیم؟

تناسب اندام یا فیتنس اصطلاحی در ورزش بدنسازی است که به همخوانی اندام بدن چه نسبت به یکدیگر و چه نسبت به قامت اطلاق می شود در واقع می توان گفت اگر حجم عضلات رشد بیش از اندازه و یا ناقص ( نسبت به قامت ) کرده باشد، از تناسب اندام خارج شده است. ( در برخی از مسابقات مربوط به تناسب اندام محدودیتی برای حجم

رژیم غذایی سبک زندگی

چگونه چاق شویم و در عین حال سالم باشیم؟ کم وزن بودن دقیقا به چه معناست ؟

با اینکه بسیاری از افراد دچار اضافه وزن و چاقی هستند و به رژیم لاغری نیاز دارند، اما افرادی هم هستند که از کمبود وزن رنج می برند و همیشه می پرسند چگونه چاق شویم ؟ کمبود وزن هم مانند چاقی و اضافه وزن خطرناک است و می تواند به سلامتی شما آسیب برساند. عده ای از افراد هم هستند که از کمبود وزن رنج نمیبر

رژیم غذایی سبک زندگی

رژیم لاغری: استراتژی های محبوب در کاهش وزن کدام است؟

رژیم لاغری باید اصولی و درست باشد در غیر این صورت فقط به شما آسیب می رساند. اگر بارها سعی کردید رژیم لاغری داشته باشید ولی موفق نشدید، حتما به این باور رسیده اید که رژیم غذایی برای شما فایده ای ندارد! درست است: بعضی از رژیم ها به هیچ وجه کار نمی کنند، برای هیچ کس! بدن ما نسبت به غذاهای مختلف واکن