میگرن عصبی چیست؟ { علت، علائم و روش های درمان آن}
میگرن عصبی، که به آن “میگرن نوروژیک” نیز گفته میشود، سردرد دوره ای است که معمولا بین 20 تا 30 سالگی روی میدهد و زنان را بیشتر از مردان درگیر می نماید. میگرن سردرد ضربان داری است که معمولا در یک طرف سر ایجاد می شود و علائم آن در هر فرد میتواند متفاوت باشد اما معمولا معمولاً با درد تپشی، حساسیت به نور، صدا و بو، تهوع و سایر علائم سیستمیک همراه است. در این مقاله از بیچشک با ما همراه باشید تا بیشتر با میگرن عصبی و روش های درمان آن آشنا شوید.
میگرن عصبی چیست ؟
میگرن عصبی سردرد عروقی است که در اثر انقباض شدید رگ های خونی در مغز ایجاد می شود. میگرن به دو صورت معمولی و کلاسیک رخ میدهد، میگرن معمولی به آرامی رخ داده و درد های تپنده ای دارد و معمولا 2 تا 72 ساعت به طول می انجامد. میگرن کلاسیک علائمی شدیدتر داشته و می تواند موجب اختلال در گفتار و ضعف در بینایی گردد.
علت میگرن عصبی
علت دقیق میگرن عصبی مشخص نیست، اما به نظر میرسد ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی به بروز این بیماری کمک می‌کنند. برخی از عواملی که ممکن است باعث بروز یا تشدید میگرن‌های عصبی شوند عبارتند از:
- عوامل غذایی: برخی از غذاها یا نوشیدنی ها می‌توانند میگرن‌را تحریک کنند. معمول‌ترین محرک‌های میگرن عصبی شامل شکلات، کافئین، الکل، غذاهای فرآوری شده و غذاهایی که حاوی افزودنی هایی مانند مونوسدیم گلوتامات هستند، میباشد.
- استعداد ژنتیکی: سابقه خانوادگی میگرن احتمال ابتلا به میگرن عصبی را افزایش می دهد. برخی از ژن ها ممکن است افراد را نسبت به تغییرات مغزی که باعث میگرن می شود مستعدتر کنند.
- اختلالات عصبی: اختلالات عملکردی یا حساسیت زیاد در سیستم عصبی، به ویژه در عصب سه‌قلو، به عنوان یک عامل عمده در بروز میگرن های عصبی شناخته میشود. استرس، خستگی یا حتی تغییر در الگوی خواب می‌توانند این حساسیت را تشدید کنند.
- تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی، به ویژه در زنان، میتواند میگرن‌ها را تحریک یا بدتر کند. این وضعیت به ویژه در طول دوران قاعدگی، بارداری یا یائسگی که سطح استروژن نوسان دارد، قابل مشاهده است.
- عوامل محیطی: نورهای روشن، صداهای بلند، بوهای شدید یا تغییرات دما می توانند میگرن‌های عصبی را در افراد مستعد تحریک کنند.
- عوامل روانی: استرس، اضطراب و عوامل احساسی می‌توانند به عنوان یک محرک برای بروز حملات میگرن عصبی عمل کنند. تنش‌های مرتبط با استرس در عضلات گردن و سر نیز میتواند درد را تشدید کند.
علائم میگرن عصبی
میگرن های عصبی می توانند با مجموعه ای از علائم بروز کنند که برخی از آن‌ها با سایر انواع میگرن‌ها مشترک هستند، در حالی که برخی دیگر خاص این نوع از میگرن هستند. علائم میگرن عصبی شامل:
- سردرد های شدید و ضربان دار
- درد یا بی حسی در صورت
- تهوع و استفراغ
- تغییر خلق و خوی (در صورت درد مداوم )
- اختلالات بینایی
- کرختی
- سفتی یا درد گردن
- مور مور شدن
- سرگیجه و مشکلات تعادلی
- حساسیت به نور، صدا و بو
- دردهایی که ۲ تا ۷۲ ساعت در بدن باقی می‌مانند
مطالعه بیشتر : درمان خانگی سرگیجه
تشخیص میگرن عصبی
تشخیص میگرن عصبی معمولاً بر اساس تاریخچه پزشکی و بررسی علائم انجام میشود. برای تشخیص میگرن عصبی پزشک به بررسی موارد زیر خواهد پرداخت:
- تاریخچه پزشکی
- معاینه فیزیکی و عصبی
- آزمایش‌های تصویربرداری مانند ام آر آی و سی تی اسکن
درمان میگرن عصبی
در حالی که درمان قطعی برای میگرن عصبی وجود ندارد، چندین استراتژی درمانی می توانند به مدیریت علائم و کاهش فراوانی و شدت حملات کمک کنند. درمان معمولاً شامل ترکیبی از داروها، تغییرات سبک زندگی و درمان های جایگزین است. در ادامه به بررسی روش های درمان میگرن عصبی می پردازیم.
درمان خانگی میگرن عصبی
استفاده از روش های سنتی را نمی توان به عنوان درمان قطعی معرفی نمود اما در کنار دیگر روش ها می تواند در درمان میگرن های عصبی موثر باشد. برخی از مهمترین روش های درمان خانگی میگرن عصبی بدین شرح است:
- مصرف نوشیدنی بابونه
- مصرف جوشانده اسطوخودوس
- ورزش های منظم و سبک
- دمنوش ریشه زنجبیل
- مصرف روزانه سیب
- مصرف روزانه کاهو
- استفاده از منیزیم
مطالعه بیشتر: برای درمان میگرن چه بخوریم
داروی میگرن عصبی
یکی دیگر از روش های درمان میگرن عصبی استفاده از دارو ها به ویژه قرص های میگرن عصبی میباشد. برخی از مهمترین داروهای درمان میگرن عصبی بدین شرح است:
- داروهای همگروه سوماتریپتان، ارگوتامین و دی هیدروارگوتامین
- داروهای کاهش دهنده درد مثل آسپیرین، ایبوپروفن و استامینوفن
- داروهای ضد تهوع مثل متوکلوپرامید و اندانسترون
- ضدافسردگی‌های سه حلقه‌ای مثل آمی‌تریپتیلین
- داروهای ضد تشنج مانند توپیرامات و والپروئیک اسید
درمان میگرن عصبی با طب سوزنی
در این روش درمانی تعدادی سوزن را در نقاط خاصی از بدن فرو کرده که با تغییر فرآیند درد در مغز و نخاع به بهبود این بیماری کمک می نماید. طب سوزنی را می توان به عنوان یکی از روش های موثر درمانی معرفی نمود.
خطرات میگرن عصبی
میگرن عصبی می تواند خطرات و عوارض متعددی را به همراه داشته باشد، به خصوص اگر به درستی مدیریت نشود. این خطرات ممکن است بسته به شدت، فراوانی و شرایط زمینه ای از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. برخی از خطرات و عوارض میگرن عصبی عبارتند از:
- افزایش خطر سکته مغزی
- اختلالات بینایی موقت
- اختلالات شناختی
- تاثیر منفی بر سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی
- ایجاد مشکل در روابط فردی، اجتماعی و شغلی
پیشگیری از میگرن عصبی
بهترین راهکار های بیان شده برای پیشگیری از این بیماری بدین شرح است:
- اجتناب از مصرف مرکبات ترش، پنیرهای کهنه، سوسیس، کالباس، قهوه و شکلات
- پرهیز از خواب کم و زیاد
- پرهیز از کم خوری یا پرخوری
- عدم مصرف سیگار و قلیان
- نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب
- پرهیز از مصرف خودسرانه مسکن
- حفظ خونسردی و آرامش
- استفاده از مکمل هایی مثل منیزیم
نتیجه گیری
میگرن عصبی یک بیماری پیچیده و اغلب ناتوان کننده است که می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی افراد تأثیر بگذارد. در حالی که علل دقیق آن هنوز مشخص نیست، ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی و عصبی در شروع میگرن عصبی نقش دارند. تشخیص زودهنگام و درمان موثر در مدیریت علائم و کاهش خطر عوارضی مانند سکته مغزی یا میگرن مزمن بسیار مهم است.
