میگرن چیست؟ {انواع، علائم، علل، درمان و عوارض}

میگرن یکی از اختلالات شدید عصبی است که همراه با سردرد های شدید و پی در پی خواهد بود. درد میگرن غالبا در یک طرف سر ایجاد می شود و ماهیتی ضربان دار دارد. این سردرد ها ممکن است از 2 تا 72 ساعت به طول انجامد. این اختلال دو تا سه برابر بیشتر در زنان نسبت به مردان شایع است. در این مقاله از بیچشک با ما با همراه باشید تا بیشتر با انواع میگرن، علائم، علل و روشهای درمان آن آشنا شوید.

میگرن چیست؟

میگرن سردرد تپش دار است و می تواند موجب حالت تهوع، استفراغ، نورگریزی و صدا ترسی گردد. ساز و کار دقیق میگرن ناشناخته است اما برخی از پزشکان معتقد هستند این بیماری ناشی از اختلال در اعصاب و رگ های خونی رخ میدهد.

به نقل قول از clevelandclinic:

The frequency of a migraine varies from person to person. You might have one migraine per year or one per week. On average, most people experience two to four per month. They’re most common in the morning.

ترجمه: فراوانی میگرن از فردی به فرد دیگر متفاوت است. شما ممکن است سالی یک بار یا هفته‌ای یک بار میگرن داشته باشید. به طور متوسط، اکثر افراد دو تا چهار بار در ماه میگرن را تجربه می‌ کنند. این حملات بیشتر در صبح‌ها شایع هستند.

منبع: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/5005-migraine-headaches

انواع میگرن

بیماری میگرن انواع مختلفی را در برمیگیرد که از آنها می توانیم به این موارد اشاره کنیم:

•  چشمی (از دست دادن بینایی برای مدتی کوتاه)
•  همی پلژیکا (فلج موقت در یک طرف بدن)
•  شریان بازیلر (اسپاسم عضلات)
•  قاعدگی (سردرد های میگرنی قبل از قاعدگی)
•  شکمی (درد شدید شکمی)
•  وستیبولار(از بین رفتن تعادل فرد)
•  مزمن (سردرد های شدید)

علائم میگرن

برخی از مهمترین علائم میگرن بدین شرح است:

• اورا (یکی از علائم بصری است که فرد نور راههای چشمک زن را می بیند.)
• افسردگی، ناراحتی یا هیجان
• کمبود خواب
• ویار
• درد ضربان دار در یک طرف سر یا هر دو طرف
• درد چشم و گردن
• تکرر ادرار
• تهوع و استفراغ
• نور، صدا و بوها موجب شروع علائم شده و یا آن را بدتر می کند.
• مشکل در صحبت کردن
• دوبینی یا سرگیجه
• خماری پس از سر درد

میگرن یکی از اختلالات شدید عصبی است که همراه با سردرد های شدید و پی در پی خواهد بود. درد آن غالبا در یک طرف سر ایجاد می شود و ماهیتی ضربان دار دارد. این سردرد ها ممکن است از 2 تا 72 ساعت به طول انجامد.

علت میگرن چیست؟

علت دقیق میگرن شناخته نشده است، اما تحقیقات نشان میدهند که عوامل ژنتیکی و محیطی درایجاد آن دخیل هستند. میگرن ممکن است ناشی از فعالیت غیرطبیعی مغز باشد که بر سیگنال‌ های عصبی، مواد شیمیایی و رگ‌های خونی مغز تأثیر می‌ گذارد. عوامل محرک رایج میگرن عبارتند از:

• تغییرات هورمونی، به ویژه در زنان در دوران قاعدگی، بارداری یا یائسگی
• استرس و اضطراب عاطفی
• برخی غذاها و نوشیدنی ها مانند الکل (به ویژه شراب قرمز)، کافئین و غذاهای فرآوری شده
• خواب بیش از حد یا خیلی کم
• محرک‌های حسی مانند نور زیاد، صداهای بلند یا بوهای تند
• تغییرات آب و هوایی

تشخیص میگرن

تشخیص میگرن بر اساس شرح حال بیمار و بررسی علائم انجام می شود. در برخی از موارد ممکن است از آزمایش های تصویربرداری مانند MRI یا سی تی اسکن برای بررسی علائم غیرمعمول استفاده شود. طبق گفته انجمن بین‌ المللی سردرد، حداقل پنج حمله که این معیارها را برآورده کنند برای تشخیص میگرن لازم است:

• ۴ تا ۷۲ ساعت سردرد درمان نشده
• سردرد در یک سمت سر
• سردرد ضربان دار
• ،درد متوسط تا شدید
• تشدید سردرد با فعالیت‌ های عادی
• حالت تهوع
• استفراغ
• ترس از نور
• ترس از صدا

درمان سردرد میگرن

ابتلا به این درد می تواند بسیاری از کار های روزانه را به تاخیر بیاندازد و کیفیت زندگی را به شدت کاهش دهد. از همین روی افراد مبتلا به این بیماری سعی در شناخت راهکار هایی دارند که به درمان سریع این بیماری بیانجامد. در این بخش از مقاله بهترین راهکار های درمان میگرن می پردازیم.

درمان خانگی میگرن

تغییرات مؤثر در سبک زندگی می‌ تواند فراوانی و شدت میگرن را کاهش دهد. برخی از روشهای خانگی درمان میگرن شامل:

• مصرف دمنوش تخم کتان و بابونه
• استنشاق سرکه
• نوشیدن قهوه
• مصرف منیزیم
• مصرف دمنوش آویشن
• مصرف جوشانده ریحان به همراه عسل و شکر
• ماساژ پیشانی با روغن زنبق یا اسطوخودوس
• نوشیدن مخلوط عرق سنبل الطیب و اسطوخودوس

مطالعه بیشتر: برای درمان میگرن چه بخوریم

دارو میگرن

داروهای مصرفی برای درمان سردرد میگرنی، به بهبود علائم ایجاد شده حاصل از حمله میگرن می پردازد. شما می توانید برای درمان درد های خود بدون نسخه ( به مقدار کم ) از دارو های تسکین دهنده درد مثل استامینوفن، ایبوپروفن و … استفاده نمایید اما برخی از داروهای که به درمان سریع این بیماری می پردازد بدین شرح است:

• ارگات
• دی هیدروارگوتامین
• مزیلات
• تریپ تان‌ها
• سوماتریپتان سوکسینات
• زولمی تریپتان
• ریزاتریپتان
• ناراتریپتان HCI
• آلمو تریپتان مالات
• فرواتریپتان سوکسینات
• التریپتان هیدروبرومید

درمان سردرد میگرنی با طب سنتی

رعایت راهکار های درمان میگرن با طب سنتی می تواند در از بین بردن علائم این بیماری و یا کاهش آنها تاثیر چشمگیری داشته باشد. برخی از راهکار های طب سنتی برای درمان این درد بدین شرح است:

• دوری از محرک های نور و صدا (استفاده از عینک های آفتابی پلاریزه)
• 5 تا 30 دقیقه استراحت
• 5 دقیقه تنفس عمیق
• استفاده از کمپرس سرد
• حجامت
• زالو درمانی

بوتاکس میگرن

بوتاکس یک درمان تایید شده توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) برای میگرن مزمن است. بوتاکس با مسدود کردن سیگنال‌ های درد از اعصاب و شل کردن عضلات سر و گردن عمل می‌ کند. این کار به جلوگیری از حملات میگرن کمک می‌ کند، اما میگرنی را که از قبل شروع شده است، درمان نمی‌ کند. این درمان شامل تزریق بوتاکس هر ۱۲ هفته یکبار در نواحی خاص مانند پیشانی، شقیقه‌ها، پشت سر و گردن است. اکثر بیماران پس از چند جلسه، کاهش در دفعات و شدت میگرن را مشاهده می‌ کنند. این دارو برای میگرن‌ های گاه به گاه (اپیزودیک) استفاده نمی‌ شود.

عوارض میگرن

معمولا میگرن یک بیماری خطرناک نیست، اما مانند هر بیماری دیگری می تواند با عوارضی همراه باشد. عوارض میگرن در دراز می تواند شامل موارد زیر باشد:

• اختلال در اجابت مزاج
• کمر درد
• سکته مغزی
• اختلال در بینایی و خواب
• از بین رفتن قدرت شنوایی
• تشنج
• فشار خون بالا

پیشگیری از میگرن

این بیماری دلیل مشخص و درمان قطعی ندارد ولی به ژنتیک نسبت داده می شود از همین روی نمی توان از ایجاد آن جلوگیری نمود، اما می توان برای برای مدیریت و کنترل حملات آن راهکارهایی را پیشنهاد نمود که از جمله ی آنها می توانیم به این موارد اشاره کنیم:

• برنامه ریزی منظم برای زندگی (ساعت خواب و بیداری منظم،ورزش روزانه و …)
• اجتناب از مصرف محرک هایی مثل پنیر و شکلات تلخ
• مصرف مکمل‌هایی مثل منیزیم، ویتامین B2 و امگا۳
• اجتناب از انجام ورزش های سنگین و روی آوردن به ورزش های هوازی
• رژیم غذایی سالم
• مراقبت از قند خون
• دوری از سیگار
• کنترل مصرف کافئین

سوالات متداول در مورد میگرن