تاثیر دیابت بر رابطه زناشویی {در مردان و زنان}+ درمان

دیابت بیماری است که با سطح بالای قند خون مشخص می‌شود و اگر کنترل نشود می‌تواند منجر به مشکلات مختلفی شود. در حالی که مدیریت دیابت اغلب بر روی سطح گلوکز خون و پیشگیری از مشکلاتی مانند بیماری‌ های قلبی و آسیب به اعصاب تمرکز می کند، معمولا مشکلاتی که دیابت برای سلامت جنسی ایجاد می کند فراموش می شوند. هر دو نوع دیابت می توانند بر عملکرد جنسی تاثیر بگذارند. در این مقاله از بیچشک با ما همراه باشید تا با رابطه دیابت و روابط جنسی و روش های درمان و مدیریت آن بیشتر آشنا شوید.

تاثیرات دیابت بر سلامت جنسی

دیابت بر توانایی بدن در تولید یا پاسخ به انسولین، هورمونی که به تنظیم قند خون کمک می‌ کند، تأثیر می‌گذارد. با گذشت زمان، سطوح بالای قند خون می‌ تواند به رگ‌ های خونی، اعصاب و اندام‌ های مختلف سراسر بدن آسیب برساند. تغییرات فیزیولوژیکی ناشی از دیابت می‌تواند پیامدهای مستقیمی برای سلامت جنسی داشته باشد در زیر به بررسی تاثیرات دیابت بر سلامت جنسی می پردازیم.

نوروپاتی و آسیب به اعصاب

یکی از تاثیرات عمده دیابت بر سلامت جنسی، آسیب به اعصاب یا نوروپاتی دیابتی است. سطوح بالای قند خون در طول زمان می تواند باعث آسیب به اعصابی شود که عملکرد جنسی را کنترل می کنند، به ویژه در ناحیه تناسلی. در مردان این مشکل می تواند منجر به اختلال نعوظ شود، در حالی که در زنان می تواند باعث کاهش حساسیت واژن یا سختی در رسیدن به ارگاسم شود. نوروپاتی همچنین می تواند توانایی احساس لمس فیزیکی را مختل کند و فعالیت جنسی را کمتر لذت بخش کند.

مشکلات گردش خون

دیابت می‌تواند بر گردش خون تأثیر بگذارد و به رگ‌ های خونی آسیب بزند، در نتیجه این امر ممکن است خون به درستی به ناحیه تناسلی نرسد. این مشکل در مردان معمولا منجر به اختلال نعوظ می‌شود، در حالی که زنان ممکن است به دلیل گردش خون ناکافی دچار خشکی واژن یا کاهش تحریک جنسی شوند. اختلال نعوظ یکی از مشکلات رایج سلامت جنسی در مردان مبتلا به دیابت است، به طوری که مطالعات نشان می‌ دهند مردان دیابتی دو تا سه برابر بیشتر از مردان غیر دیابتی به اختلال نعوظ مبتلا می‌شوند.

اختلالات هورمونی

دیابت می‌تواند منجر به تغییرات در سطح هورمونی شود که بر میل و عملکرد جنسی تاثیر می‌گذارد. در مردان و زنان، سطوح بالای قند خون می‌ تواند منجر به کاهش سطح تستوسترون شود، هورمونی که مسئول میل جنسی و عملکرد جنسی است. در زنان، دیابت همچنین می‌تواند منجر به علائم مشابه یائسگی، مانند گرگرفتگی و خشکی واژن شود که می‌تواند بر فعالیت جنسی تاثیر بگذارد.

عوامل روانی

زندگی با یک بیماری مزمن مانند دیابت می‌تواند تاثیرات روانی نیز داشته باشد که بر سلامت جنسی تاثیر می‌گذارد. اضطراب، افسردگی و استرس در میان افراد مبتلا به دیابت رایج است و این عوامل روانی می‌توانند به کاهش میل جنسی یا مشکل در انجام فعالیت جنسی منجر شوند.

تاثیر دیابت بر عملکرد جنسی مردان

اختلال نعوظ یکی از شایع ترین مشکلات سلامت جنسی در مردان مبتلا به دیابت میباشد. مطالعات نشان داده اند 50% مردانی مبتلا به دیابت در طول زندگی خود نوعی از اختلال نعوظ را تجربه می کنند. علت اصلی بروز اختلال نعوظ در مردان دیابتی؛ گردش خون ضعیف و آسیب عصبی می باشد.
علاوه بر اختلال نعوظ، مردان مبتلا به دیابت ممکن است کاهش میل جنسی را نیز تجربه کنند که ممکن است به تغییرات هورمونی، خستگی یا عوامل روانی مربوط باشد. تاثیرات دیابت بر عملکرد جنسی ممکن است بسته به میزان کنترل سطح قند خون متفاوت باشد. مردانی که دیابت خود را به از طریق دارو، تغییرات سبک زندگی و نظارت منظم به خوبی مدیریت می کنند کمتر مشکلات جنسی مرتبط با دیابت را تجربه می کنند.

تاثیر دیابت بر عملکرد جنسی زنان

دیابت در زنان نیز می تواند منجر به بروز مشکلات جنسی شود. یکی از شایع‌ ترین این مشکلات در میان زنان مبتلا به دیابت، خشکی واژن است که می‌ تواند رابطه جنسی را دردناک کند. کاهش جریان خون به ناحیه تناسلی و تغییرات هورمونی مرتبط با دیابت می‌تواند به کاهش روان‌ کنندگی طبیعی منجر شود. این امر می تواند باعث ناراحتی و کاهش میل جنسی شود.
علاوه بر خشکی واژن، زنان مبتلا به دیابت ممکن است کاهش حساسیت تناسلی را تجربه کنند که می‌ تواند رسیدن به ارگاسم را دشوارتر کند. نوروپاتی یا آسیب به اعصاب می‌ تواند حساسیت در ناحیه تناسلی را مختل کرده و فعالیت جنسی را کمتر لذت‌ بخش کند. بسیاری از زنان مبتلا به دیابت همچنین از میل جنسی پایین‌ تری گزارش می‌ دهند که ممکن است به اختلالات هورمونی یا عوامل روانی مانند اضطراب یا افسردگی مربوط باشد.
برای زنان یائسه با دیابت، چالش‌های سلامت جنسی ممکن است با اثرات یائسگی پیچیده‌ تر شود. دیابت می‌تواند علائم یائسگی، مانند گرگرفتگی و تغییرات خلقی، را تشدید کند که باعث می‌ شود حفظ یک رابطه جنسی سالم دشوارتر شود. ترکیب تغییرات یائسگی و عوارض دیابت می‌ تواند مشکلات جنسی را تشدید تر کند.

درمان مشکلات جنسی افراد دیابتی

روش هایی وجود دارد که با استفاده از آنها می توان به بهبود و مدیریت بهتر مشکلات جنسی در بیماران دیابتی کمک کرد. در زیر به بررسی داروها و تغییرات سبک زندگی می پردازیم که به درمان مشکلات جنسی افراد دیابتی کمک می کنند.

درمان مشکلات جنسی در زنان مبتلا به دیابت

همانطور که گفته شد یکی از شایع ترین مشکلات زنان مبتلا به دیابت خشکی واژن و دردناک بودن رابطه است. برای برطرف کردن این مشکل زنان می توانند از مرطوب کننده ها و روان کننده های واژن استفاده کنند. هورمون درمانی نیز یک گزینه برای زنانی که با مشکلات دیابتی و یائسگی به طور همزمان درگیر هستند محسوب می شود.

درمان مشکلات جنسی در مردان مبتلا به دیابت

در مواردی که دیابت باعث کاهش سطح تستوسترون می شود ممکن است از درمان جایگزینی تستوسترون استفاده شود. برای مردان مبتلا به دیابتی که دچار اختلال نعوظ می شوند از داروهای زیر استفاده می شود:

• سیلدنافیل (ویاگرا)
• واردنافیل (لویترا)
• تادالافیل (سیالیس)

کنترل قند خون

یکی از مهم‌ ترین جنبه‌های مدیریت سلامت جنسی در افراد دیابتی، حفظ کنترل مناسب قند خون است. سطح بالای قند خون به طور مداوم می‌ تواند عوارضی مانند نوروپاتی، اختلال نعوظ و اختلالات هورمونی را تشدید کنند. با نگه داشتن قند خون در محدوده درست، افراد مبتلا به دیابت می‌توانند خطر ابتلا به مشکلات سلامت جنسی را کاهش داده و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند.

سبک زندگی سالم

انتخاب یک سبک زندگی سالم می تواند به مدیریت بهتر دیابت و سلامت جنسی کمک کند. فعالیت بدنی منظم می‌تواند گردش خون را بهبود بخشد، استرس را کاهش دهد و عملکرد جنسی را تقویت کند. ورزش به تنظیم سطح قند خون کمک کرده و خطر بروز عوارضی مانند اختلال نعوظ را کاهش می‌دهد. یک رژیم غذایی متعادل که سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌ های بدون چربی باشد می‌ تواند به حفظ کنترل قند خون و تعادل هورمونی کمک کند. اجتناب از سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل نیز برای سلامت جنسی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.

به نقل قول از diabetes.org :
Managing your diabetes well, including eating healthy foods, exercising regularly and reducing stress, will benefit your entire body, not just your nether regions. It’s very likely that a good sex life leads to better health—and better health leads to good sex.
ترجمه: مدیریت خوب دیابت، از جمله خوردن غذاهای سالم، ورزش منظم و کاهش استرس، برای کل بدن مفید خواهد بود، نه فقط برای نواحی تناسلی. این احتمال وجود دارد که یک زندگی جنسی خوب منجر به سلامتی بهتر شود و سلامتی بهتر منجر به رابطه جنسی خوب شود.
منبع: https://diabetes.org/health-wellness/sexual-health/sex-diabetes

سوالات متداول در مورد دیابت و رابطه زناشویی