روابط زناشوییسلامت جنسیسلامت خانواده

خودارضایی +عوارض خود ارضايي در نوجوانان و روش های ترک آن

خودارضایی یکی از انواع انحرافات جنسی است، این امر با تحریک فرد توسط خودش انجام میگیرد و تا مرز ارضای جنسی نیز ادامه می یابد، در طی این عمل فرد با خود کاری میکند که به تخلیه ی هیجانات می انجامد. این موضوع نه تنها بین دختران و پسران بلکه بین مردان و زنان نیز بسیار شایع شده است.
خود ارضایی و رابطه ی جنسی هر دو موجب ارضای شخص میشوند اما با یکدیگر بسیار متفاوت هستند به گونه ای که این تفاوت موجب بروز عوارض گوناگون در شخص می گردد.
خودارضایی پیش از ازدواج به سبب خلاء رابطه جنسی و کمبود آن، امری طبیعی تلقی شده که در بین زنان و مردان امری شایع است. طبق تحقیقات انجام شده بیش از 80 تا 90 درصد افراد حداقل یکبار در طول زندگی خود، عمل خود ارضایی را انجام داده اند.
شاید از خود بپرسید خودارضایی چه ضررهایی دارد؟ در این مقاله قصد داریم تا شما را با فواید و مضرات خود ارضایی آشنا نماییم.

خودارضایی چیست؟

خودارضایی یا جلق زدن ( همچنین استمناء برای مردان و استشهاء برای زنان) از روش های انحراف جنسی برای رسیدن به ارضای جنسی است که می تواند از طریق دست شخص، آلت مصنوعی و یا حتی تفکر صورت بگیرد. همچنین استفاده از ابزار آلات جنسی که این رابطه را همانند سازی می کنند نیز نوعی از خود ارضایی محسوب می شود.
این امر به سبب رسیدن به اوج لذت جنسی صورت می گیرد که برای مردان همراه با بیرون ریختن مایع منی و برای زنان به صورت اسپاسم ( سفتی عضلات ) در ناحیه ی مهبل است. از مهمترین عوامل خود ارضایی می توانیم به مشاهده عکس و فیلم های تحریک کننده، معاشرت با دوستانی که مداوم از رابطه جنسی صحبت می کنند و تنهایی و عدم استفاده از انرژی جوانی اشاره نمود.

تاثیرات خودارضایی

خودارضایی مثل هر عمل دیگری در زندگی اثراتی دارد. این انحراف قادر است تاثیرات منفی بسیاری بر روی اعصاب و جسم فرد بگذارد و موجب شود فرد به عارضه های مختلفی مبتلا گردد و این عارضه ها با توجه به میزان تکرار این عمل متفاوت است و هرچه مقدار آن بیشتر شود عوارض جانبی خطرناک تری را در پی خواهد داشت. حتی در برخی موارد حادتر دیده شده این عارضه می تواند به سرطان پروستات در آقایان بیانجامد، اما می توان یکی از مهمترین فواید خودارضایی را حفاظت از رابطه های جنسی پر خطر بیان نمود.

روش‌های خودارضایی

خودارضایی به روش های متعددی انجام میگیرد و برای انجام این عمل می توان از ابزار های مختلفی استفاده نمود .برخی از روش های خود ارضایی بدین شرح است:

استفاده از اجسام خارجی

ورود اجسام خارجی به داخل واژن ( زنان ) و وارد نمودن اجسام حلقه مانند به داخل آلت تناسلی مردانه – وارد نمودن آلات به داخل اجسامی مثل میوه ها یا لاله های فاضلاب و یا استفاده از معشوقه های مصنوعی مثل بالشتک همچنین استفاده از آلت های مصنوعی زنانه و مردانه از روش های مختلف این عمل محسوب می شود.

خودارضایی با دست

رایج ترین شکل خودارضایی در مردان قراردادن آلت تناسلی در بین دو انگشت شست و اشاره تا تمام کف دست است. ( این امر به جلق زدن معروف است) همچنین رایج ترین روش انجام این عمل در بین زنان تصور حالات عاشقانه و مالش کلیتوریس است.

خودارضایی با آب

یکی از روش های خودارضایی می باشد که بیشتر زنان و دختران از آن استفاده می کنند در این روش فرد با وسایلی مانند دوش و شلنگ فشار آب را تنظیم نموده و آن را مستقیم بر روی آلت تناسلی خود می گیرد این عمل در حمام و یا استخر انجام می شود.

تفکر

تفکر حول موضوعات جنسی و تماشای فیلم های تحریک کننده میتواند برانگیزاننده ی میل جنسی فرد شود و ادامه ی این تصورات فکری می تواند به ارضای جنسی فرد ختم گردد.

عوارض خود ارضايي در نوجوانان

خود ارضایی توسط بازسازی یک محیط صورت میگیرد. در واقع این شما هستید که اندام خود را مجبور می کنید تا در یک شرایط خاص به ارضای جنسی برسد و عمل ارگاسم صورت گیرد از همین روی این عمل عوارض متعددی بر جسم و روح فرد خواهد داشت. در پاسخ به اینکه آیا خودارضایی ضرر دارد و یا خود ارضایی چه ضرر هایی دارد و عوارض خود ارضايي در نوجوانان چیست؟ می توان به این موارد اشاره نمود:

عوارض خودارضایی از نظر روحی :

خود ارضایی نه تنها عطش فرد را کاهش نداده بلکه موجب تحریک پذیری بیشتر او می گردد به علاوه موجب زود انزالی گردیده و در آینده مشکلات زناشوئی فراوانی را برای فرد ایجاد خواهد نمود. برخی از مهمترین عوارض روحی خودارضایی بدین شرح است:

  • ضعف در اعتماد به نفس یکی از مهمترین معایب خودارضایی است.
  • احساس دائمی آلوده شدن به گناه
  • آسیب های روحی و اجتماعی : این افراد معمولا بی اراده، تنبل، کمرو، تندخو، خودخواه، بدبین، عبوس می شوند.
  • اضطراب و دلهره شدید به سبب تحقیر و سرزنش خود
  • کاهش حافظه
  • تضعیف اعصاب: این عمل موجب تضعیف رشته های اعصاب شده به گونه ای که فرد در اثر کوچکترین محرک عصبانی میشود و توانایی گفتگو با دیگران را ندارد.

عوارض جسمی خودارضایی

بی شک این انحراف جنسی تاثیر مستقیمی بر روی جسم فرد خواهد گذاشت زیرا که فرد جسم خود را اجبار به ارضا نمودن می نماید. اما مهمترین مضرات جسمی که خود ارضایی به دنبال دارد بدین شرح است: ( این عوارض در خودارضایی دختران و پسران مشترک می باشد.)

  • از دست دادن تدریجی زیبایی : این عمل بر روی زیبایی چشم ها و براقیت آنها تاثیرگذار است به گونه ای که موجب می شود چهره فرد حالتی افسرده به خود بگیرد و جوش های زیادی روی پوست صورت و بدن پدیدار شود.
  • نامتناسب شدن اندام بدن : به تدریج موجب برهم ریختن زیبایی بدن می گردد به گونه ای که موجب کوچک شدن رانها و باسن و لاغری نامتناسب می گردد.
  • درد کشاله ران ها : این درد تا چند روز پس از انجام خود ارضایی ادامه خواهد داشت.
  • زود انزالی : پسران و مردانی که مداوم خود ارضایی می کنند دچار زود انزالی می گردند.
  • تنگی نفس
  • دفع بی اراده منی
  • ضعف و تحلیل قوای جسمی
  • ایجاد درد در استخوان ها و کمر
  • ضعف در بینایی و چشم
  • مریض شدن پی در پی به سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن
  • ریزش موی سر
  • بی اختیاری در دفع ادرار

خود ارضایی توسط بازسازی یک محیط صورت میگیرد. در واقع این شما هستید که اندام خود را مجبور می کنید تا در یک شرایط خاص به ارضای جنسی برسد و عمل ارگاسم صورت گیرد از همین روی این عمل عوارض متعددی بر جسم و روح فرد خواهد داشت.

چگونه خودارضایی را ترک کنیم

با توجه به مضرات متعدد این عمل بهتر است هر چه زودتر برای ترک آن اقدام نمایید و از راه های صحیح مثل ازدواج به ارضای میل جنسی بپردازید. همچنین در این بین مهمترین راهکار ترک این عمل داشتن اراده است. در این بخش قصد داریم تا شما را با برخی راهکار های ترک این عمل آشنا نماییم:

  • هرگز از لباس های تنگ و تحریک کننده استفاده نکنید.
  • سعی کنید حدالمقدور در محیط خانه یا اطاق تنها نمانید تا امکان خوارضایی فراهم نشود.
  • از تماشای صحنه یا فیلم های تحریک کننده پرهیز کنید.
  • از مصرف مواد غذایی که دارای طبع گرم هستند، اجتناب نمایید.
  • انجام ورزش به خصوص ورزش های سنگین موجب تخلیه انرژی می گردد و انجام این عمل جلوگیری می نماید.
  • وقت خود را با کارهای مختلف پر نمایید تا زمانی برای خیال پردازی نداشته باشید.
  • عدم معاشرت با دوستانی که  فکر و ذکر شان حول مسائل جنسی است.
  • سعی کنید یک رابطه عاطفی با جنس مخالف ایجاد نمایید.

خودارضایی از نظر پزشکی

متخصصین پزشکی چه در داخل ایران و چه در خارج مرزها انجام این عمل را نفی می کنند زیرا که قادراست صدمات جبران ناپذیری را بر بدن وارد نماید و این مضرات برای پسران و دختران مشترک است. همچنین خودارضایی را می توان تجاوز به خویشتن معرفی کرد.از جمله مضراتی که پزشکان برای این عمل بیان می نمایند، بدین شرح است:

  • این امر در سنین نوجوانی تمایل به همجنسگرایی را بالا می برد.
  • فعالیتهای روزمره و مفید در کودک را مختل می کند.
  • سبب بروز دردهای مقاربتی در آینده می شود و در توان حفظ نعوظ با مشکل مواجه می شود.
  • سبب بروز خارش های موضعی می گردد.
  • سبب ایجاد تروما می گردد.

گناه خود ارضایی

خودارضایی در تمامی ادیان الهی جهان نفی شده است و در تمامی کتب مقدس به عنوان یک گناه بزرگ شناخته میشود تا کنون هیچ دین و آیینی این عمل را تایید نکرده است و فقط فرقه های انحرافی مانند شیطان پرستان انجام آن را توصیه می کنند.
این عمل در اسلام حرام است و اغلب علما این عمل را گناه کبیره به شمار می آورند. اگر مسلمان روزه اقدام به خودارضایی نماید روزه او باطل خواهد شد همچنین باید پس از انجام این عمل غسل جنابت انجام دهید.

خودارضایی نوجوانان

نوجوانان به طور معمول زمانی دست به خودارضایی میزنند که درگیر یک مسئله مهم روانشناختی هستند در واقع می توان گفت نوجوان استرس و اضطراب را حمل کرده و در نتیجه ی این فشار دست به این عمل میزند. در اغلب موارد نوجوانان می خواهند از این عمل دست بردارند ولی چون درگیر این حلقه ی معیوب شدند ، اظهار ناامیدی می کنند. از عوامل زمینه ساز در بروز خودارضایی نوجوانان می توانیم به این موارد اشاره کنیم:

  • تغییرات جسمی، هورمونی و هیجانی شناختی نوجوانان موجب میشود به محرک های جنسی کشش و تمایل بیشتری نشان داده و بیشتر به سمت جنس مخالف خود کشیده شوند.
  • تماشای تصاویر و فیلم های محرک
  • مکان و زمان خلوت و مناسب موجب میشود که نوجوان تحریک های بایگانی شده را به ذهن آورده و اقدام به خود ارضایی نماید.
  • ویژگی های روحی ضعیف مثل اضطراب، نگرانی، عدم اعتماد به نفس و درون گرایی موجب مستعد شدن نوجوان به عمل می گردد.

مهمترین راه مقابله با این عمل صحبت دوستانه با فرزند و آگاه نمودن او از عواقب این عمل است همچنین ورزش، تخلیه انرژی و سفرهای جمعی می تواند نقش بسزایی در ترک خودارضایی نوجوانان داشته باشد.

خودارضایی شدید

اگر میزان خودارضایی از حالت معمول خارج شده و به اعتیاد تبدیل شود عوارض جانبی بسیار شدید تری را به همراه خواهد داشت. اغلب زمانی که میزان این عارضه به 4 تا 5 بار در طی یک روز برسد می توان گفت فرد به این عمل معتاد شده است. از جمله مهمترین عوارضی که خودارضایی شدید به همراه دارد می توانیم به این موارد اشاره کنیم :

  • خستگی و کوفتگی شدید بدن
  • تغییر سریع خلقی
  • تغییر در حالت انگشتان
  • لرزش دست
  • حساسیت زیاد و زودرنج شدن
  • کمر درد
  • نازک شدن تار مو ها ( به سبب تغییرات هورمونی )
  • ناتوانی جنسی زودرس در جوانان
  • بیی خوابی، بدخوابی و مشکلات مشابه
  • کم خونی
  • تارشدن دید
  • انزال زودرس و غیر ارادی و خروج آن به صورت قطره قطره
  • درد کشاله ران و ناحیه ی تناسلی

‫13 دیدگاه ها

  1. سلام من پسر ۱۷ساله هستم و ۵ساله خود ارضایی می کنم چند مدت اخیر خیلی مشکل ساز شده افت تحصیلی جدی کردم ۲۵تا مقاله راجع به این مشکل خوندم واطلاعات خوبی دارم یکی از مشکلات اینه که زود ناامیدمی شم یکم عجیبه شاید به این خاطر باشه که بار ها تلاش کردم ونتونستم ترک کنم چطوری میتونم جلوی ناامیدی رو بگیرم شهرمون کوچیکه مشاورخوب نمیشه پیدا کرد لطفا کمک کنید

    1. توصیه ما اینه به خدا توکل کنید و نسبت به تصمیمی که گرفتین مصمم عمل کنید. موفق باشید.

  2. سلام.
    بنده به طور نا اگاهی با مجرای فاضلاب حمام خود ارضایی کردم و الان سوالم اینه ایا این کار باعث بیماری خاصی مثل ایدز یا چیزی دیگه میشود؟(لطفا جواب بدید ممنون)

    1. سلام دوست عزیز
      بله ممکن است که دچار عفونت مجراي ادراري شده باشید و حتما آزمایش بدهید.

  3. مطلب خیلی خوبی بود ممنون . میشه در مورد عوارض خود ارضايي در نوجوانان کمی بیشتر بگید مثلا اینکه عوارضی مثل نابینایی و ریزش مو و … دارد ایا درست است؟؟؟

    1. سلام دوست عزیز
      از عوترض خودارضایی در نوجوانان می توان به این موارد اشاره کرد: ضعف اعصاب و از دست دادن اعتماد بنفس/ داشتن دلهره و اضطراب/ ضعیف شدن حافظه/ زودانزالی در مردان و …

  4. سلام من دختر 16 ساله ای دارم احساس میکنم این کارو انجام میده و جوش های صورتش و گودی زیرچشماش نشون میده که خودارضایی میکنه میخاستم بدونم
    علائم خود ارضايي در نوجوانان دختر چیه تا بتونم بهتر تشخیص بدم و کمکش کنم که اینکارو نکنه ؟

    1. سلام دوست عزیز از علائم خودارضایی در نوجوانان دختر می توان به گوشه گیر شدن و کم انرژی بودن و خستگی دائم، و همچنین سایر دردهای جسمی مانند سردرد و یا کمردرد، ضعیف شدن بدن و دردهای عضلانی اشاره کرد.

  5. سلام میشه کمی از فواید خود ارضایی هم برامون بگید؟ به هر حال الان هر کسی نمیتونه ازدواج کنه و نیاز جنسی هم همیشه هست پس راه برطرف کردن این نیاز به جز خودارضایی چی میتونه باشه که به کسی اسیبی نزنه ؟؟؟

  6. سلام من ۱۵ سالمه و حدودا یکی دو ساله که این کارو ناخواسته میکنم اوایل یکمی شدید بود برای مثال یک روز درمیون اما به هر بدبختی به خودم فشار آوردم الان حداقل قابل کنترل تر شده و در ماه یک بار باشه اونم شاید اما هیچ کدوم از علائم جسمی ذکر شده برام اتفاق نیفتاده فقط دو مورد اختلال کوچیک در حافظه و ضعف در اعتماد به نفس برام پیش اومده اگه تو این مقطع بتونم ترکش کنم جبران پذیر هست یا نه؟؟؟

    1. سلام دوست عزیز
      بله حتما جبران پذیر خواهد بود. و تا الان هم به خوبی کنترل کرده اید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا