میگرن و درمان آن، بررسی علائم این سر درد و همچنین انواع آن
میگرن چیست ؟
میگرن سردرد تپش دار است و می تواند موجب حالت تهوع، استفراغ، نورگریزی و صدا ترسی گردد. ساز و کار دقیق میگرن ناشناخته است اما برخی از پزشکان معتقد هستند این بیماری ناشی از اختلال در اعصاب و رگ های خونی رخ میدهد.
انواع میگرن
بیماری میگرن انواع مختلفی را در برمیگیرد که از آنها می توانیم به این موارد اشاره کنیم:
- چشمی ( از دست دادن بینایی برای مدتی کوتاه )
- همی پلژیکا ( فلج موقت در یک طرف بدن )
- شریان بازیلر ( اسپاسم عضلات )
- قاعدگی ( سردرد های میگرنی قبل از قاعدگی )
- شکمی ( درد شدید شکمی )
- وستیبولار( از بین رفتن تعادل فرد )
- مزمن ( سردرد های شدید )
علائم سردرد میگرنی
برخی از مهمترین علائم میگرن بدین شرح است:
- اورا ( یکی از علائم بصری است که فرد نور راههای چشمک زن را می بیند.)
- افسردگی، ناراحتی یا هیجان
- کمبود خواب
- ویار
- درد ضربان دار در یک طرف سر یا هر دو طرف
- درد چشم و گردن
- تکرر ادرار
- تهوع و استفراغ
- نور، صدا و بوها موجب شروع علائم شده و یا آن را بدتر می کند.
- مشکل در صحبت کردن
- دوبینی یا سرگیجه
- خماری پس از سر درد
میگرن یکی از اختلالات شدید عصبی است که همراه با سردرد های شدید و پی در پی خواهد بود. درد آن غالبا در یک طرف سر ایجاد می شود و ماهیتی ضربان دار دارد. این سردرد ها ممکن است از 2 تا 72 ساعت به طول انجامد.
علت این بیماری مشخص نیست اما می توان گفت این بیماری افزون بر تغییرات مغزی یه عوامل ژنتیکی نیز وابسته می باشد و محرک هایی مثل مواد شیمیایی و مواد نگهدارنده در غذا ها، مصرف برخی دارو ها مثل دارو های ضد بارداری و مصرف بیش از حد کافئین موجب شروع بیماری می گردد.
عوارض میگرن در دراز می تواند شامل موارد زیر گردد:
- اختلال در اجابت مزاج
- کمر درد
- سکته مغزی
- اختلال در بینایی و خواب
- از بین رفتن قدرت شنوایی
- تشنج
- فشار خون بالا
درمان سردرد میگرن
ابتلا به این درد می تواند بسیاری از کار های روزانه را به تاخیر بیاندازد و کیفیت زندگی را به شدت کاهش دهد. از همین روی افراد مبتلا به این بیماری سعی در شناخت راهکار هایی دارند که به درمان سریع این بیماری بیانجامد. در این بخش از مقاله بهترین راهکار های درمان این بیماری می پردازیم:
درمان خانگی و گیاهی
بهترین راهکار های ساده ای که می تواند در درمان و کاهش عوارض بیماری نقش داشته باشند بدین شرح است: ( برای رسیدن به نتیجه مطلوب بهتر است از ترکیب روش های زیر استفاده نمایید.)
- مصرف دمنوش تخم کتان و بابونه
- استنشاق سرکه
- نوشیدن قهوه
- مصرف منیزیم
- مصرف دمنوش آویشن
- مصرف جوشانده ریحان به همراه عسل و شکر
- ماساژ پیشانی با روغن زنبق یا اسطوخودوس
- نوشیدن مخلوط عرق سنبل الطیب و اسطوخودوس
داروی میگرن
داروهای مصرفی برای درمان سردرد میگرنی، به بهبود علائم ایجاد شده حاصل از حمله میگرن می پردازد. شما می توانید برای درمان درد های خود بدون نسخه ( به مقدار کم ) از دارو های تسکین دهنده درد مثل استامینوفن، ایبوپروفن و … استفاده نمایید اما برخی از داروهای که به درمان سریع این بیماری می پردازد بدین شرح است:
- ارگات
- دی هیدروارگوتامین
- مزیلات
- تریپ تان‌ها
- سوماتریپتان سوکسینات
- زولمی تریپتان
- ریزاتریپتان
- ناراتریپتان HCI
- آلمو تریپتان مالات
- فرواتریپتان سوکسینات
- التریپتان هیدروبرومید
درمان سردرد میگرنی با طب سنتی
رعایت راهکار های درمان میگرن با طب سنتی می تواند در از بین بردن علائم این بیماری و یا کاهش آنها تاثیر چشمگیری داشته باشد. برخی از راهکار های طب سنتی برای درمان این درد بدین شرح است:
- دوری از محرک های نور و صدا ( استفاده از عینک های آفتابی پلاریزه )
- 5 تا 30 دقیقه استراحت
- 5 دقیقه تنفس عمیق
- استفاده از کمپرس سرد
- حجامت
- زالو درمانی
پیشگیری
این بیماری دلیل مشخص و درمان قطعی ندارد ولی به ژنتیک نسبت داده می شود از همین روی نمی توان از ایجاد آن جلوگیری نمود، اما می توان برای برای مدیریت و کنترل حملات آن راهکارهایی را پیشنهاد نمود که از جمله ی آنها می توانیم به این موارد اشاره کنیم:
- برنامه ریزی منظم برای زندگی ( ساعت خواب و بیداری منظم،ورزش روزانه و … )
- اجتناب از مصرف محرک هایی مثل پنیر و شکلات تلخ
- مصرف مکمل‌هایی مثل منیزیم، ویتامین B2 و امگا۳
- اجتناب از انجام ورزش های سنگین و روی آوردن به ورزش های هوازی
- رژیم غذایی سالم
- مراقبت از قند خون
- دوری از سیگار
- کنترل مصرف کافئین
